湯禎兆
疫情以來，一家大小進行最多的親子活動，我家必然要算行山。兩兄弟的腳力也日有改善，可以挑戰更遠的路程，自然也是賞心樂事。尤其是對兩名小孩來說，行山不一定如成人般愛欣賞風景，有湖光山色固然好，但往往只會驚歎數分鐘，便會迷醉於其他活動，所以挑選地點時，我通常會作多功能式的考慮，以滿足孩子的特質及心態。
舉例而言，可以的話，我會盡量挑選有大空地的目的地，例如龍蝦灣的風箏草坪，又或是鶴藪水塘前的空地，如果能避開人來人往的時段，往往就可以讓孩子盡情追趕跑跳碰，「放電」至不亦樂乎。兩兄弟喜愛踢球，行山也通常帶備小足球，遇上空地草坪正好可以一舒腳頭。對孩子來說，針對每一項活動的專注力均有限，所以為了令他們更熱愛行山，設計更多可同步進行的活動是一大考慮。
當然，行山仍是主要重心。事實上，前提是要關顧彼此的體力限制，當然因為孩子有兩年之間的年齡差異，有時候我們也活用次子有其他活動的日子，帶長子去挑戰更適合他能力的山丘。長子也養成逢上山頂，就追問海拔多少的習慣，暫時他上的最高峰為黃牛山，所以604就成為了他的行山口頭禪--一個標誌坐標。一定程度的難度是必須的，那才可激發出孩子的鬥志及潛能出來。
只不過凡事總有兩面，我的座右銘是絕不強求--乘興而來，一旦風雲變色，就一定中途折返，此也絕非敗興而歸的事來。上筆架山本來打算登上觀景台，可是雨中登山發現超出孩子能耐，於是便立時回歸；又或是在烈日當空下，更加不要逞能，否則只會樂極生悲。
現在天氣已漸入盛暑，我會盡量挑選有山有水的地方，例如難度不高的山澗，如鹿頸的石板潭、八仙嶺的新娘潭及照鏡潭等，孩子都可以盡興而歸。至於水塘當然適合，不過最好避開人多擠迫的城門水塘及九龍水塘（金山）等地，屯門的藍地水塘、粉嶺的流水響及鶴藪水塘，又或是大欖的河背水塘等，都是更佳的目的地。
希望大家都可以在疫情下有更健康的家庭生活。