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■陳頌昇及其父、施永軒及其母分享親子運動的好處。
【本報訊】一家人一起運動，除可強身健體外，亦可令家人關係更融洽，一舉兩得。但一項調查發現，逾3成半受訪父母在過去1個月內沒有與子女一同做運動；若以過去1年平均每個月計算，約有2成半家長坦言有關數字接近0次，主要是因家長工作忙碌及子女學業繁忙所致。
香港中華基督教青年會最近完成了一項「親子運動參與模式」問卷調查，成功訪問了493名父母，以了解親子運動與家庭開心氣氛、親子關係等方面之關係。調查顯示，35.8%受訪父母在過去1個月內無與子女一同做運動，主要原因為家長工作繁忙(58.4%)及子女學業繁忙(43.4%)。若以每月平均計算，近8成受訪父母與子女一同做運動的次數不足4次，更有超過2成半父母少於1次。
整體而言，多做運動的父母與子女一同做運動的次數也愈多，而父親比母親更喜歡做運動及做親子運動。平均每個月內與子女做運動的次數，大部分父親會比母親多1次。逾半父母會選擇與子女一同進行球類運動，並於假期或周日進行。調查又發現，父母愈喜歡與子女一同做運動、或父母與子女做運動次數愈多的話，他們感受到家庭開心的氣氛也愈高。
中華基督教青年會建議，父母應養成多做運動及多陪同子女一同做運動的習慣，以有效地提升家庭開心的感覺及氣氛。
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