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■病人組織「心臟健康列車」昨舉行運動健心日，有逾百位市民一起耍健心操。
【本報訊】（記者 鄭佩琪）港人少運動，飲食習慣多肉少菜，導致「百病早生」。瑪嘉烈醫院研究101位入院治療的心肌梗塞患者，發現17％是50歲以下，人數較15年前激增逾1倍，反映心肌梗塞患者有年輕化趨勢，當中約65％患者有大肚腩、中央肥胖，70％沒有運動習慣。心臟科專科醫生提醒市民，肥胖及缺乏運動都會引發心肌梗塞，宜改善飲食習慣，每天做運動至少30分鐘。
比例由7.7%增至17%
病人組織「心臟健康列車」昨舉行運動健心日。瑪嘉烈醫院心臟復康服務聯席總監陳藝賢於活動上表示，分析去年5月至今年4月入住醫院的101位心肌梗塞患者，發現當中約17％是50歲以下，人數較1995至1996年同類調查的7.7%，增加逾1倍。該批患者有70％缺乏運動，65％屬於中央肥胖，普遍程度僅次於高血脂，有89％病人患高血脂。
陳藝賢說，其他心肌梗塞常見高危因素包括糖尿病，佔51％，高血壓佔50％，吸煙佔42％。研究也發現中央肥胖人士患心肌梗塞的機會，較其他人高接近1倍。他提醒市民，肥胖及缺乏運動，都會增加患冠心病的風險，壓力也會導致患心臟病，預防方法是戒煙、改善飲食習慣，每天最好做最少30分鐘運動，長者宜定期作身體檢查。
心肌梗塞未必會出現明顯病徵，像現年47歲的李永偕有運動習慣，不吸煙、不飲酒，可是他6年前參加壁球比賽時，突然心臟病發，事前沒有任何病徵，他相信與工作壓力有關，他說，因為工作及生活習慣，以前凌晨1、2時才可睡覺，影響睡眠質素。
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