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香港文匯報訊 (記者 謝雅寶) 都市人深明健康重要，但真正做得到的又有幾多人？一項調查發現，受訪港人對自己健康的整體滿意度平均分僅6.2分，逾半受訪者沒有定期做運動，原因不外乎是太疲倦、無時間等，負責調查機構指出，港人放工回家後會上網至深宵，影響睡眠，呼籲港人應坐言起行，維持健康生活。
夜生活多姿彩影響睡眠
友邦保險集團委託一間調查機構，於7、8月以互聯網形式訪問605名香港市民。調查顯示，98%受訪港人認同健康生活的重要性，惟港人對自己健康的整體滿意度平均分只有6.2分（10為滿分），7成受訪者希望減輕體重，不過逾半受訪者並沒有定期做運動；而港人的理想睡眠時間為8.3小時，較實際的睡眠時間6.2小時有1.7小時的落差。
負責調查機構項目總監黎藹思表示，調查顯示，港人經常以太疲倦、懶惰及沒有時間為由，未有定期做運動，其實可能與港人夜生活多姿多彩，放工後都會上網或參與社交活動減壓有關，她呼籲港人坐言起行，維持健康生活。該公司分別在15個國家或地區進行同類調查，其中澳門居民的健康指數是6.6分。
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