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蘇狄嘉
朋友送贈一本書《一個人的老後》，作者是出生於富山縣的日本社會學家—上野千鶴子。上野是日本研究女性解放理論的女性主義者，在一九八○年代的日本學術界打出名堂。
近年已很少有書籍可以吸引我一口氣看下去，這本《一個人的老後》算是異數，可以跟大家分享。
全書共分六個章節：
第一章「歡迎加入單身一族」——「結婚也好，不結婚也罷，無論是誰，最後都是一個人。」一針見血道出人生真實結局，最後的人生終究是一個人。
第二章「如何選擇生活住居？」——作者認為不用再為家人和工作而煩惱，能好好享受人生的基本條件，就是「有一處專屬自己的住所」。許多入住照護設施的年長者「想回家生活」的願望，甚至是指「想回到一處專屬於自己的家」，而不是「和子女同住的家」。
第三章「如何維繫人際交往？」——老後別只依賴職場上的友情，也應該在其他領域拓展關係，高科技如網路與手機，也是行動不便老者之低廉的交友方式，建議老人能夠交一些可以「一起吃飯」的朋友。
第四章「如何做好理財規劃？——有一個比較值得大家去遵循的建議：那就是「不要輕言退休」，作者鼓勵銀髮族積極去從事「第二春」，或是「第三春」的小事業，老年生活當中有個「專業小舞台」，讓自己的能力繼續發揮並賺點小錢，不論在實質與精神面上都值得銀髮族去嘗試。
第五章「如何面對醫療照護？」——人一旦步入暮年生活，的確得面臨「誰來照顧自己」的問題。雖說現實社會的照護系統日漸完善，但接受照護仍需有無比的勇氣與智慧。此時仔細傾聽自己的聲音，誠實面對自己的身體，一旦成為受照護者也可以坦然以對。
第六章「如何劃下人生句點？」——人生的句點，這裡指的當然是死亡，一個人離開這個世界後，還能留下什麼？自己又想以什麼方法離開人世？
《一個人的老後》書中提出了很多問題，每個人都要面對的問題，年老、孤獨、生死……
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