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孫浩浩
剛過去的星期日是一年一度的渣打馬拉松大日子，報名人數是歷屆之冠，公司亦有派隊參加。去年，公司由老闆領軍，由於當時仍未出售香港寬頻，故參加的大多是屬於寬頻的同事。事後老闆揚言希望今年的馬拉松賽事，我們全體電視部的同事都可以一起參與。記得當時他還勸勉我們，不應該經常捱夜，尤其那些有吸煙習慣的同事，更應該多做運動，鍛煉好身體。一年過後，大部分劇組同事依然無法抽空練跑，故未能參與馬拉松，但就連老闆自己，在投身電視行之後，也無暇練習，今年只能化身成為打氣隊伍。
電視行是一個非常不健康的行業，這並不代表這個行業的人喜歡酗酒、濫藥，或有甚麼高層淫魔，只是我們難有規律的起居生活。一般人眼中最健康、最有規律的工作，莫過於教書或任職銀行，這些工作都是需要早睡早起，而假期又特別多。可是，電視行業卻大不相同。
多年來，編劇都習慣了接近中午十一、二點才上班，有個別同事甚至喜歡到了下午，午飯後才正式開工。這個時間才展開工作，當然不能做三幾個鐘就收工。腦袋稍為熱身一下，就已經是下午四、五點，飲個下午茶，叉叉電，思路正順時，又已到了黃昏，經過一輪會議的舌戰，晚上八、九點人都開始沒電了，自然要收工離開。但即使回到家裡，有時仍有部分工作需要跟進，轉眼就已經是凌晨三、四點。晚睡晚起，當然不可能是健康的生活。
電視行的飲食習慣也不健康。每天十一、二點才上班，大部分同事都習慣不吃早餐，第一餐就已經是午飯，有時甚至是下午茶，這絕對有違健康守則。因為收工時間夜，晚飯時間好多時要到九點、十點，甚至要到十一、二點宵夜時段，試問又怎可能會健康？
有說，想健康就該吃得清淡一點，而且晚餐該吃少一點，但偏偏這行就最愛吃。開劇初期，為求大家工作順利，要先吃開工飯鼓勵士氣；工作太辛苦，要吃些好的來作補償；完成了整個劇，要慰勞一下大家，要吃收工飯；收視報捷，當然要吃慶功宴來慶祝一番；收視不好，遭上頭責難，也要化悲憤為食量，好好吃一頓。
而在拍攝期間，製作組同事更是每天兩餐都吃燒味飯，我私底下卻稱之為「便秘飯」。餐餐多肉少菜，又無湯水，腸胃不暢順也是正常的。不過，幸好公司近來規定劇組每餐都要吃由公司提供的三餸一湯，三餸之中有菜有肉，希望製作組同事的腸胃從此會變得暢通無阻。
另一個很重要的健康元素就是做運動。據聞要練習馬拉松需要在比賽前三至六個月開始練跑。可是，我們這行日夜顛倒，有時連假日都在工作中，等到放假都盡量想休息一下，或陪陪家人及男女朋友，更加懶得做運動。這一年，雖然免費電視牌照尚未發出，但我們已全身投入，為未來的電視業而努力，大家都未有時間去練跑和參賽，跑出來的就只有腰間的大肚腩。
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