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2014年12月29日 星期一
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翠袖乾坤:跳舞防退化


余似心

在一聖誕聯歡會上,一久未遇上的中年女友在場跳社交舞,舞姿優美純熟,贏得全場讚賞。女友平常文靜少運動,如今身手靈活精神煥發,人顯得更開朗。問原因,她說:「年紀愈大愈發覺自己反應遲緩,最大問題是久不久便跌倒,平衡力弱,於是去學跳舞,為的是練習手腳協調,最後竟有意想不到的效果。」

女友表示:「跳舞是整個身體的運動,眼睛看舞伴反應,耳朵聽音樂拍子,腦袋記步法,手腳跟着配合,身體要合適擺動。初期真的很難,年紀大了記性差,手腳遲鈍聽力弱,腦袋反應總較拍子慢。但看到別人舞姿優美,加上師兄姐的鼓勵,便認真牢記和練習,日子有功,四肢靈活了,記性有改善,心境也年輕了。」

記得香港有一宗學跳拉丁舞的個案,十年學費以億元計,問女友是否發達了,她笑說是在社區中心學習,每堂三小時學費僅廿元!她見我好奇,帶我旁觀。

跳舞班是在社區中心的寬敞大禮堂進行,一班學生五、六十人,不少看來已一把年紀,但跳得相當專業。女友說:「他們當中許多已退休,是舊學生,來玩的,廿元可跳三小時,這樣的娛樂哪裡找?他們的舞技可給新學生示範。同學們相熟了,熱熱鬧鬧的分外高興。」她又說:「妳聽聽,老師都愛播放經典老歌讓我們跳舞,單是來聽歌也夠好。」真的,這時正播放我的至愛歌曲Changing Partner!

不少同學都穿上漂亮的舞衣和鞋子,在旋轉和擺動身體時,裙子像傘子在舞動,甚是迷人。他們姿態美妙,一舉手一投足都好吸引。跳集體的排舞時更是笑聲滿室。三個小時,運動量也真不小。

聞歌起舞是人的天性,音樂起,不懂跳舞的也自然地擺動身體。音樂、舞蹈、華衣、友誼,都是令人心情愉快的,難怪女友看來愈來愈年輕了。

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