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■「坐月子」的目的是令產婦產後可充分休息調養，不能洗澡、洗頭、刷牙等傳統禁忌並不可取。
新華社電：日前，英國凱特王妃生完第二胎10個小時就身着裙裝抱着小公主出院的新聞讓很多人驚詫不已，關於產婦要不要「坐月子」的話題再次引爆網絡討論。認同「坐月子」的人認為歐美人體質與我們不同，該坐還得坐；反對「坐月子」的人認為產後正常休息即可，毋須遵循祖訓，應該摒棄很多「陋習」。那些與我們體質相近的亞洲國家產婦是怎麼「坐月子」的呢？
韓國：在傳統習慣方面，韓國跟中國相似，也是坐月子期間產婦不可受風着涼，不可外出。在飲食方面，不喝涼水，不吃鹹或辣的食物，最主要的是每天喝海帶湯，韓國人認為這有利於子宮收縮及恢復。
日本：在日本大阪，孕婦生完孩子兩三天後，醫生檢查完基本上就可以洗澡洗頭，醫院裡就有淋浴室，伙食由院方專門的營養師準備。 至於飲食方面，並沒有什麼禁忌。醫院發的牛奶都是剛從冰箱裡拿出來的，菜也包括涼的沙拉。醫生建議應充分攝入蛋白質、維生素、礦物質和水，以營養豐富、低卡路里食物為主，不偏食挑食，盡量保證營養均衡。每天應喝200毫升到400毫升牛奶。
泰國：泰國人「坐月子」，一般會請按摩師來家裡按摩，還會吃一些對身體有好處的泰國草藥。按摩，一是可以通奶，二是可以促進血液循環，讓身體盡快恢復。但泰國的產科醫生很少會建議產婦不能做什麼和不能吃什麼，反而會強調一定要多走動，才會有助於產後恢復。
朝鮮：在平壤產院，產婦生產後在醫院住大約40天（非強制性）。如果是剖腹產，手術約一周後就可以洗澡，每周洗一次。順產則不行，需40天後才可以洗頭洗澡。所以產婦們在生產前大部分都會剪成短髮。平壤產院每天給產婦提供4頓飯，每頓都有海帶豬肉湯。家人給產婦準備的「私人訂製」常包括黑魚湯、豬蹄、豬肉湯等。
其實所謂「坐月子」，也就是產後休息調養，歐美人也需要適當的休息，至於那些流傳「坐月子」不能洗澡洗頭刷牙之類的傳統禁忌，專家認為不可取。順產產婦一般產後3至7天便可以溫水進行淋浴，「坐月子」期間更要注意口腔衛生，以及居室適當通風，此外還要適當活動，以防久坐久臥增加靜脈血栓形成的風險。至於到底要如何休息過好這個「月子」，還要根據自身情況聽取醫生的建議。
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