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余似心
身體病了要看醫生，心理出了亂子要醫心。醫心除必要的藥物外，治療的方式許多。當查究一下便會發覺，在「治療」二字之前，可以配搭許多的名稱，各具特效，如藝術治療、音樂治療、運動治療、遊戲治療、園藝治療、動物治療、家庭治療等等。但最重要的是「病者」和家人願意配合。
所謂藝術治療，是以繪畫、手工、縫紉、藝術創作等方式，讓心靈創傷者自由發揮，以抒發出記憶中潛在的傷痛，從而獲得適度的紓緩。
音樂治療的功效更見明顯，我們身體健康時聽到抒情、幽怨、輕快的音樂，都會有不同的情緒反應。對某些心理壓抑過度的人，音樂可以令他們放鬆心情，並牽動內心深處的情感，從而獲得一定程度的宣洩。
運動治療可助患者透過體力的消耗，發洩內心的抑壓，並從而改善體質，重建自信。戶外的運動，也可以帶病者踏出戶外走入大自然，接觸陽光，甚至走入人群，重建社交生活。
遊戲治療主要對象為小孩及老人，透過簡單而有趣的玩意，吸引患者的興趣和集中力，從中可加入藝術、音樂、運動等元素，帶他們走出心結。
園藝治療是寄情式的治療方法，利用大自然趣意盎然並有生命力的植物，讓患者重拾生趣，植物的被動和靜態的特性，相對人類來說，較能讓患者減少心理上的不安全感，容易投入其中。
動物治療，相對植物來說，是會活動的生命力，人容易和無攻擊特性而忠心的小動物建立感情，牠們可充當患者的感情倚賴者。
家庭治療是近年西方社會熱門的治療方式，主要是透過家人的支持、關懷和愛去帶領患者走出情緒深谷。其實理論有點老生常談，面對任何疾病，家人的關懷也至為重要，上述任何治療方式都少不了家人的支持或參與，但當我們不去強調家人角色的重要時，便容易被忽略，令任何療效都失色。
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