商台DJ 余宜發
不知不覺，原來我撰寫這個專欄已經超過一年時間，在我們生活當中，經常也會說到「不知不覺」這四個字，而且覺得時間快得驚人，集齊這差不多六十篇的專欄，也可以輯錄成一本散文集。
一向對於曾經刊登在報章或雜誌上有關自己的文章或照片，也會盡量儲存起來作一個記錄，不過自己是一個容易忘記東西的人，所以有時也忘記了購買這些東西。但我也不用擔心，因為電台的其中一位同事，她比起我還有心，就是每個星期二她會把這個專欄留給我，放在我的工作櫃桶內。所以經過這一年多的時間，我的櫃桶已經放滿了很多報紙。
這位有心的同事，除了每個星期給我留下這篇專欄作記錄之外，上星期更加把另一位作者的專欄留給我看。這篇專欄的內容是講述通宵工作的人，原來對於心血管疾病會有很大的風險，她也經常提醒我要好好保重身體，因為知道我經常也是夜更工作，所以身體機能一定會比日頭工作的人差。
雖然自己知道通宵工作的壞處，但因為經常得到很多聽眾的支持，所以這個滿足感已經可以好好彌補通宵工作的苦處。
我也曾經就因為要通宵工作太影響身體的緣故詢問過一些醫生的意見，他們說我的通宵工作比其他人通宵工作好的原因，就是因為我是長期固定的通宵工作，而不是一些要輪班制的通宵工作人士，他們這樣反而對身體更有負面影響。但因為我是固定的原因，身體的機能其實已經習慣好像在外國生活一樣。
所以我有一個習慣，就算周末不用通宵工作，留在家中我也會找點東西做，例如砌圖、看書、聽音樂、看電視等，令到自己可以好像仍在通宵工作不去睡眠。換句話來說，等於一個星期七天也是同樣在早上才去睡覺，這就好像外國的生活。
不過，雖然我自己經常要通宵工作主持電台節目，但也會擔心一直支持我的聽眾，因為他們也同樣是通宵收聽自己的節目，但他們日間可能也有其他的工作在身。就好像有一些聽眾曾經留言給我說：「今晚的歌曲非常好聽，叫我怎樣去睡覺，但明天需要工作，一定會很眼瞓，但我也會繼續收聽。」了解過他們的收聽習慣之後，我覺得通宵對他們的身體其實會有一定的影響，所以希望他們除了支持我的節目之外，還要好好保重身體。