湯禎兆
朋友傳來瑪麗醫院給孕婦的「Birth Plan（分娩計劃書）」，深感相逢恨晚，可惜我們之前去的公家醫院沒有呢！第一胎時什麼也未懂，打針、補奶粉，令大兒子特別難湊。第二胎時免了疫苗之苦，公院亦開始推「skin on skin」接觸，半小時後即把嬰兒歸還媽媽，亦盡早嘗試餵奶。工人說小兒子如小天使，非常易照顧。
無論是公立醫院還是私家醫院，都可以及早問問產房可以配合多少，再制定計劃。以下有幾點值得留意︰
1.止痛方法︰ 可以選香薰、音樂、按摩。
2.不剪會陰。
3.臍帶最好選擇爸爸剪，待臍帶停止跳動後才下刀，留大約5厘米。
4.不洗走寶寶的保護膜，不用洗澡，只用毛巾包着就給媽媽。待第二天嬰兒體溫穩定後才洗澡。
5.全母乳，並在出世後半小時內餵哺。
6.寶寶三天內不接種任何維他命及疫苗。
以上都屬較貼近自然的說法，也是因為大家開始審視這三十多年「先進做法」的不足，就如力推母乳、質疑奶粉/牛奶效用的方向相若。
母乳及臍帶也比較多人提及，這裡想說說胎脂（vernix）。不主張沖走胎脂，是因為它給予孩子最好的保護。這層保護膜由孩子27周大開始形成，它比皮膚薄，一些較小的細胞也可以穿透，但其高度抗菌及保溫的特性，為人類獨家製造，只有我們的寶寶出世時才有如此呵護。所以最好不要沖掉吧，而是應該慢慢按摩，讓寶寶自己吸收。
至於疫苗，瑪麗醫院竟有得選是否接種，難怪朋友說過瑪麗醫院是最支持自然生產的醫院。一出世是乙肝疫苗和維他命K。前者是基因改造，後者是用化學合成，亦可以口服代替。疫苗是否一出世要接種，自己可以看看資料再決定。香港會在三日內打卡介苗，台灣現推遲至五個月。
孩子的構造於一歲前，靠媽媽的抗體保護，人奶的抗體由黏膜分泌而來。成人每天不斷會給細菌和病毒攻擊，呼吸道及消化道的黏膜會不停打仗，製造抗體。而在大部分情況之下，我們未必生病（這一陣線敗走，我們才會生病），所以黏膜抗體儲有很多不同類型的士兵。而親餵時，寶寶唾液中的細菌病毒也會經乳頭運到媽媽的黏膜，為寶寶度身訂造抗體。這也是母乳無可替代的原因。有研究甚至發現母乳會先擊退疫苗病原，寶寶自己未必需要製造抗體（醫護曾在母乳高企的國家，勸喻母親在為孩子接受輪狀疫苗期間不要餵母乳），也不會保留（所以要不斷打加強針）。
另外，即使媽媽懷孕前先打針，也未必做到抗體留給寶寶。因為疫苗多是引發血液抗體（天然感染則會引發全規模抗體製造，包括血液及黏膜），而血液抗體未必傳到給寶寶。只能說免疫系統的構造非常複雜，難以用任何人工產物複製。
孩子剛來到世界，第一日對他非常重要。是否用外力把他夾出來？是否有爸媽陪伴？身體舒不舒服等，都很影響他的情緒及發展。