青年生涯規劃中，職場實習是當中重要一環，對仍置身校園的青年來說，實習有如搭上一輛通往真實世界的列車，沿途的職涯探索不但讓年輕人更認識自己的角色與定位，亦能嘗試把課堂知識和技巧應用在實際工作上，看理論與現實存在多少落差，從而計劃未來適合自己的工作軌跡。
像某位正在社福機構實習的女同學，就期望自己能在過程中獲得不同的工作體驗，特別是未曾接觸過的工作領域。她亦如願的被安排到不同單位工作：在兒童服務機構中學會如何帶領活動；在長者服務機構中懂得以同理心照料長者，使他們感到自身被接納；在青年生涯規劃服務中，她更是設身處地邊學邊做，一邊為他人服務，一邊為自己的未來籌謀。
這些寶貴而多元化的經驗，既讓她深入了解社福界中不同服務對象的需要，也讓她掌握了各種社區資源的運用方法，有助未來投身業界，可見就算是時間稍短的實習，亦有助為人生閱歷稍淺的青年帶來反思與學習的機會。
了解行業文化 求職注強心針
因為青年對職場的認識多數流於表面，從工作要求、工時到實際的薪酬考慮多數一知半解，就算他們有堅定的工作目標，但卻不諳工作實際操作內容，求職往往也因此事倍功半，而工作實習就提供機會讓他們了解不同行業的文化與職場關係，為學生日後求職注入了一支強心針。
另一位曾參與數次實習的青年表示，實習時校方與實習單位督導員（Supervisor）的支持、鼓勵與意見教她印象最深，「他們對我苦口婆心的指導，鼓勵我要細心觀察、獨立解決難題並迎接新挑戰。這些金石良言讓我逐步了解個人之強弱處，透過改善自己而進步。」
豐富人生經驗 強化人際關係
嘗試不同種類工作，接觸不同的服務受眾，實習豐富了青年的人生經驗，強化他們的人際關係及工作技巧，讓本來看似遙不可及的夢想有了接近的第一步。
如果各位年輕人希望對工作世界及對自己有多些認識，可參與女青生涯規劃服務隊（香港島及離島）的工作體驗及實習計劃，詳情將於facebook （https://www.facebook.com/hkywcaclap）內刊登，大家快點報名參與啦！
■賽馬會「鼓掌．創你程計劃」香港基督教女青年會生涯規劃服務隊（香港島及離島）