余宜發
無可否認自從有了智能手機之後，大家的集中力也去到了手機的畫面，不知道是好還是壞？我有這個看法。好的是，以前乘搭交通工具的時候，雙眼總不知放在哪裡好，就好像你眼望我眼，但現在有了這個智能手機，一上車，眼睛便可以投放在熒光幕上，而且當我們需要某些資訊的時候，也可以立刻從網上找尋得到，這樣對我們生活其實也有好處，最低限度以前做不到，我就覺得這是一個好處。
至於壞處，相信就是影響我們的眼睛。我曾經訪問過一個眼科醫生，她說現在都市人的眼睛疾病多了很多，而且以前只會發生在年長者人士的身體上，例如：青光眼、白內障，也有年輕化的趨勢，這應該也是經常使用手機的緣故，所以有時不停用手機，也有一種罪惡感，但無可奈何已經成為了生活的一部分，總會覺得百無聊賴的時候要拿起手機看，就算正在繁忙地工作，只要手機震動起來，人也緊張起來，立刻看看是什麼訊息。可想而知，手機已經嚴重影響我們的生活，所以在市面上也不難發現，推出了很多護理眼睛的產品，實際上有沒有用也不知道，但知道的是，人類的眼睛因為智能手機被傷害了，所以我現在也盡量不用太多時間去看手機，反而回到家中，手機放在一旁，看看電視相信比近距離看着手機屏幕會比較好些。而且我也曾經在這裡說，看電視也可以有很多選擇，我偏向選擇一些比較有資訊性的節目來看，除了可以娛樂自己之外，更加可以從中學習到很多未曾接觸過的知識，甚至一些我自己很喜歡知道的資訊，也可以從電視節目裡找到。
而且我這個電台工作的人，經常需要很多不同的話題，除了我覺得去旅行是一個增廣見聞的方法之外，看電視也能夠吸收到不同的知識及眼光去得更遠，所以我絕對不會浪費時間去看一些什麼恐怖片及笑片，總覺得有點無聊，因為我真的覺得沒有幫助到自己，反而如果看一些紀錄片，從中可以知道無論是遠古以前的歷史，或是現在的科學家怎樣可以研發出一些幫到人們改善生活的東西，也是一種學習。所以當我一有時間的話，連街也不出，就留在家中看電視。
最近我發現，身邊的朋友現在少了一個問題，就是遺留手機，以前的年代不是經常拿着手機看，只是用作打電話用途，所以遺失手機的機會比較大，現在反而因為「機不離手」，遺下手機很快便會發現，相信也不難找回，所以有時在我們生活當中，總有些事情是好，也有些事情是壞，就來拿出一個平衡，最重要不要影響我們日常的生活。