湯禎兆
所謂的防疫，實在有太多專家的說法。口罩究竟戴不戴？外國專家說只給病人戴，普通人應該留着庫存，但大家又覺得外國與香港的人口密度不同，不可同日而語。然後專家又說布的沒用，只能保暖不能防菌；但另一些專家就說口罩會引致呼吸不順，亦有不少敏感人士長期戴口罩會引起呼吸道及皮膚問題。布的至少可以阻隔水點，戴過就更不用適應膠質帶來的不舒服，也不用不斷吸自己呼出的二氧化碳。外國開始出中層是織布的防菌膜，可以夾在布口罩裡面，最低限度少了膠味，所以真的沒有絕對。
中醫角度，呼吸不順就更多麻煩，而保暖就等於抗菌，因為鼻子夠暖也會流少點鼻水。病毒有無限變化，但人的身體適應力也是演化結果，靠殺毒去自強，每次都要找新方法殺毒。反而在強化身體的路途上，我們的經驗會較多，所以不如靠自強。而聽過不同國家的防疫方針，發現其實外國很多文化都是走這條路。
西方人不喜歡戴口罩，因為覺得自己的免疫力較重要，若身體強壯，根本不會沾上病毒，否則一人在郵輪上，應該幾千人都立刻中招了。而中醫角度就是正氣內存，邪不可干，沾了病毒，自己身體都可以打仗，沒什麼發病就會康復了。你發病只是因為你本身的身體也有問題而已。其實這也與現代醫學的發現吻合的，就是大部分病毒即使部分人感染了，也產生了抗體，但自己也不知道，因為沒有病徵。
而家中是要通風還是保暖？要冒化學劑引起敏感的風險，還是不用漂白水？過分消毒殺了一堆病菌病毒，但會否令更惡更毒的病菌有機可乘？就如疫苗會壓低一部分型號的病毒，卻會令其他不包括在內的病毒更活躍。
種種問題都難以有百分百的「科學」共識，因為一個人生病與否，還牽涉更複雜的環境因素、氣候因素、自身體質等等。春天到，最實際和最基本要做好的，即使戴了口罩不要忘戒生冷，洗手不忘早起做運動，決不只做因為驚慌而做的事情，一定要多角度平衡養生防疫。