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方 芳
自古以來人類追求「長生不老藥」，邵逸夫先生能活到一零七歲高壽，他的長壽秘笈，看似簡單，實不簡單。
坊間都知道，六叔（影視人對邵老闆的稱呼）勤練氣功，已臻化境。有過這樣的傳聞，他的功力深厚，八十多歲時與年輕人較量，一掌也可以把對方推到。
九年前六叔向內地教育機構捐了二億，在邵氏影城別墅宴請國家教育代表團，本人在開席前提早到了，得以機會單獨向當年九十八歲高齡的六叔請教，「一掌把年輕人推到」的故事。六叔一聽「打架」，連忙否認有此一事，老人家很認真的說：「把人家推倒不好嘛。」
參茸業傳聞，上世紀六、七十年代，六叔服食長白山野山人參，每年食參花上一百幾十萬港元；後得高人指點，勤練氣功，身體精神大有改進，不再服食野山人參了。
這話題打開了養生的話匣子，老人家被讚身體狀況好，就像個「好強的孩子」，很自豪拍心口說：「我今年九十八，還有兩年就一百歲啦！看我走路不用拿棍子，生命在於運動，每天做四十五分鐘氣功，在家不停跑圈。」
除了運動，六叔還有「三不做」，不賭錢，不喝酒，不做不正常的事。我問他何謂「不正常」的事？老人家含蓄說，總之刺激身體的事就屬於「不正常」了。
九十八歲六叔要做正常的事可多了，每天讀報一個鐘，每年都會出門旅行一次，老人家笑咪咪說，踏遍大江南北了，就是沒去過西藏。
以上的養生之道不難學習，但另一種更高層次的養生秘笈，就不簡單了。老人家愛國家，愛民族，他說：「中國要強大，教育太重要了，看到中國的教育事業在進步，心裏高興呀，我捐款重點在教育，培養人才，做實際的事，這是我最大的心願。」六叔捐愛樂助，心靈豐足，才是養生之道的最高境界。
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