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興 國
最近看到有人談睡眠拖延症，說有些人喜歡在晚上不肯就寢，非要把手頭上一點也不緊要的工作做完不可，或者是非要看一部無聊透頂的電影或電視劇之後，才肯上床，上床後還有滑一滑手機才肯安睡。這些人，翌日便會感到後悔，決定當晚一定要早睡。但當晚依然故我，這就是患上了睡眠拖延症了。
其實，在報館做慣了夜班工作的人，很自然地都會患上這種睡眠拖延症，因為習慣了晚上工作，習慣了晚睡。但這些人雖然有這種睡眠拖延症狀，但很懂得在第二天，或者在休假時，把平日不足的睡眠補回來，所以他們不會感到疲憊，也不會後悔。
生活上類似的拖延症狀很多。學生放暑假時，暑期作業大多會拖延，非到新學期即將開課了，才急急忙忙地趕做。這應該叫做暑期作業拖延症吧？
而我寫了多年的稿，習慣都是半夜才動筆，因此也患上寫稿拖延症。明明早上便想好了題材，中午就在腦中打好腹稿，但晚上來了，看看電視新聞晚點才動筆吧，非要拖到十二點之後才坐在桌前，而面對電腦時，卻又會想起別的題材，總之非得要凌晨一兩點才真正地在鍵盤上打稿。睡覺？當然是兩三點之後的事了。但我早上七八點一定起來，多累也強迫自己起來做事。因此，不是中午找個地方小睡一二十分鐘，就是上班後回家便睡上半個到一個小時。然後精神就飽滿了，日復一日，月復一月，年復一年，周而復始，管它什麼睡眠拖延症、寫稿拖延症，通通都不在乎，因為這些拖延的症狀，只要自己懂得調節，便不是真正的病症。
而像所謂暑期作業拖延症，歸根究底，只有一個字：懶！解決了懶這個字，就沒有拖延症狀了。
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