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2014年11月27日 星期四
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海闊天空:老中醫的饋贈


蘇狄嘉

網友傳來一位一百一十二歲老中醫的臨終饋贈箴言,願與大家分享。

一、記住:睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚上九時至凌晨三時。因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第二天就沒精神。

二、一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫。因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果,錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根。健康的根本在心,一切法從心生,心淨則身淨。所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病。其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。

三、正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術,更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念,就會有正確的決定,就會有正確的行為,就可以預防許多疾病的發生。

四、人是一切生物中構造最完美的靈體,健康的身體是人生來就具足的;人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起輔助作用。

五、人的大部分生病現象是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象,是人體自動調節平衡所表現出的狀態,所以應該把它們當成正常的生理現象,而不應該去把它當成病因來消滅。所以當人在生病的時候,一定不要有怨恨嗔恚心,心裡要安定,心定則氣順,氣順則血暢,氣順血暢則百病消。

六、人的健康離不開兩大要素:ヾ足夠的氣血;ゝ暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。

七、足夠的氣血靠:足夠的食物 + 膽汁 + 必要時間內(晚天黑後-午夜一點四十分)優質的睡眠(這個時候大腦完全不工作,由植物神經主導)+良好的生活習慣。

八、暢通的經絡需要:清淨心。 一切七情六慾都會破壞清淨心,從而破壞經絡的正常運行。

九、維持健康的身體不僅需要「增收」(增加氣血),也需要「節支」(減少血氣的損耗)。

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