香港文匯報訊（記者 李嘉嘉）都市人往往因為工作壓力大兼食無定時而弄至腸胃變差，藝人譚嘉荃（Amy）同樣面對腸胃差的問題，然而，其腸胃問題卻非因為工作壓力，而是家族遺傳。她坦言從小到大腸胃都比較差，「由孩童時期已經是這樣，並非因為壓力大而導致腸胃差。」然而，體質與家族病史的關係密不可分，Amy透露其婆婆是因為腸癌離世，因而她十分注重腸胃的健康。
Amy表示她每朝起床後都會飲兩杯與體溫差不多的暖水助排便，「不是一小啖一小啖地飲，而是在短時間內大喝半杯。」間中亦會於水中加上檸檬。Amy的另一個「護胃」小秘訣就是向凍飲說不，「即使現在氣溫30多度，我都會飲熱嘢，除了保護腸胃外，亦可以養聲。」Amy直言自己每天都會飲大量水為身體補充足夠水分，更因而被朋友笑她尤如「水怪」一樣。另外，Amy又指可能因為腸胃差而令皮膚顯得乾燥，但亦由於她會為身體「補水」，所以亦能將皮膚的狀態維持好。此外，Amy透露自己有看中醫調理身體，並以雪耳、芝麻及杏仁進補。同時，Amy又十分注重健康飲食，她表示自己盡可能不吃煎炸食物及少食肉類食品，「一天至少有一餐會食得素一點，而且會食有抗氧化功效的紅色水果。」