■孫慧雪最愛跑步，亦認為跑步是最佳的減肥方法。有「宅男女神」之稱的孫慧雪最近接受《中醫生活》8月號專訪，大談護膚之道。阿雪肌膚又白又滑，除得到父母遺傳外，原來她在外婆的獨門秘方呵護下，即使日曬雨淋，仍能肌膚勝雪。「從小她(外婆)就要我每天喝一杯牛奶，說對皮膚有益，因此我從小到大都每天一杯。其次我很少用護膚品，因為我曾經讀過一本書說過，皮膚本身有修復功能，但如果太過依賴護膚品的話，就會慢慢失去自我修復的功能，所以我的護膚品就只有保濕面膜、精華素及防曬液。不開工的日子，就算外出也不會化妝，只會塗些防曬液就足夠了。」
年屆34歲的阿雪，有一套「食飯次序」keep fit方法，可以「食極都唔肥」。「我本身是大飯桶，每餐都無飯不歡的，不過從小就養成進食要均衡的習慣，每餐都要有肉有菜有飯，但吃的次序最重要，就是每餐都是先吃菜，再吃肉，最後才吃飯，這樣就會先吸收纖維及蛋白質，最後才是澱粉質。均衡的飲食對健康及體形都有一定的幫助。我沒有特別去減肥，之前拍劇要減，也只是吃得比較清淡一點，例如走鹽走糖，及多做一些運動，就可以很自然地瘦下來。」她又指：「自小父親就帶我一齊去跑步，對我來說，跑步就是上佳的瘦身方法，之前減掉二十多磅，跑步絕對是功不可沒。」 文：Kat