相信不少人都曾經試過在運動期間突然肚痛，必須衝入廁所解決，專家指這情況與腸胃病及人體自然機制有關。
一份針對221名運動員的研究發現，患有腸胃病的人更易在做運動期間肚痛。此外，運動時會增加腸活動量，當腸活動量愈高及持續性愈強時，如廁的次數便會愈多，加上腸胃內的荷爾蒙濃度會隨運動而增加，在多重因素影響下，自然更易肚痛。
美國加州腸胃病專家詹姆斯．李表示，運動會改變腸黏膜透性，即控制物質從腸胃通往全身，並令糞便軟化，因此容易引發便意。運動醫學醫生霍格雷夫則指，跑步雖然會增加肌肉的血流量，讓跑者保持涼爽，但同時會減少腸胃內的血流量，引發肚痛及便意。■《每日鏡報》