■湯兆榮指今年潮流興綠色，家居設計可用，但要配搭得宜。無論你住的是平房抑或獨立屋，屋企每日逗留得最長時間的一定是睡房──最個人的私密空間。睡房是最能放鬆和休息的地方，如果一間屋只可以選擇一個地方重點裝修，舒適的睡房無疑較精緻的客廳更為重要。那麼在設計睡房的時候有什麼地方需要注意呢？今期《置業安居》請來知名設計師湯兆榮（Andy），為大家從睡房的顏色和燈光，講到寢具及窗簾等，分析怎樣的睡房佈置最能讓人安睡。 ■文：香港文匯報記者 吳靜儀／圖：曾慶威
【燈光】買前測亮度 牆色要配合
除了顏色之外，睡房的燈光亦是關鍵。Andy指，燈的光暗及數量安排視乎不同人的喜好：「像我這樣，沙發旁會放一座地燈，因為喜歡看電視時只剩它亮着。」一般以房間來說，盡量會避免用明顯的燈泡或燈源，多改用壁燈、燈槽或多採用自然燈光。至於光暗及燈光顏色，以現時較常用的LED燈泡而言，房間至少用3000K偏黃的暖白燈，3500K至4000K會偏白；傳統省電燈泡則用25W黃白燈。不過Andy提醒，在同一空間下：「不要光管加LED燈泡，一定是錯的，燈的種類必須用同類型的。」
光管燈泡忌混裝
Andy特別強調，燈光顏色會影響整個空間的色調，因此在選取地板、傢俬及牆身顏色時，要與燈光顏色一併考慮。舉例用帶琥珀色或暖色調的燈光，物料的顏色就不建議用太深或太黃，因為燈光打上去後，物料就會自然變暗或變得更黃；如果燈光偏白，物料則可能需要用深一度的顏色。
不少人喜歡做假天花，在上面裝燈槽打光。Andy稱，若用白色的假天花，回光就會是米黃色；若假天花塗的是橙色或深色系，打出來的燈光則會變啡或變黃。因此買燈的時候，最好先開一次看看燈光顏色及亮度。
另外，Andy指窗簾就像照相機的濾色片，房間內的顏色配合好後，不要忽略窗簾布的顏色，因為太陽光照射在窗簾布時，會令整個房間的顏色變得不一樣。例如窗簾布是粉藍色的話，房間就會變得偏青白色，但假如房間整體物料的顏色是暖色系，感覺就會好奇怪。在這個時候，可以加紗簾或者較深色的布補救，以緩和顏色。
【顏色】適量用淡綠 助穩定情緒
「在我而言，睡房就像森林一樣，感覺非常放鬆，因此設計也應該是優游舒服為主。」Andy先從顏色說起：一般房間多用暖色，香港的住宅和房間，六七成人要求Earth-tone等自然色系，較少人喜歡房間黑沉沉。除非客人有特別要求或主題，才會特別用上希臘或西班牙風格等色彩。
不過採訪當日身穿綠色上衣的Andy笑言：「今年『超興』綠色，你看我就知道了，屋企今年都可以用綠色，不過要配搭得宜，例如加少許藍色。」睡房則較多選用淡雅色彩，如淡綠色及粉綠色。
小記翻查資料，原來在色彩心理學角度來說，淡綠色有紓緩緊張情緒的作用。對於情緒不穩容易急躁的人來說，可在房間用上淡綠色；粉紅色可以減少腎上腺素分泌，讓情緒變得穩定，自閉症或精神壓抑者不妨在房間加少許粉紅色，但切忌過量，否則會令人感覺煩躁。
Andy又說，如果容易失眠或情緒不穩定的話，房內同時可以放香薰或有效改善情緒的音樂，令精神放鬆起來。
【設計】地台易積塵 不建議升高
睡房設計一般講究簡潔和淡雅，那麼睡房是否愈少擺設愈好呢？Andy直言：「香港的房屋太小了，很難的。」一般港人的睡房除了放衣櫃外，還有睡床和書櫃等，時下流行升高地台，多數在床的位置升高一級，方便收納雜物。不過，升高地台有優點亦有缺點：「個人就不太建議用升高地台，因為地台裡面很容易累積灰塵。」
Andy補充，睡房設計需按照客人性格和要求而定，但大多數他會視乎要求作中性處理。
床褥枕頭承托力要好
寢具方面，Andy指床褥及枕頭是最貼身的東西，必須為自己覺得最舒服的。床褥最重要並非選擇厚度，在於其物料。時下有床褥品牌提供電腦測量選配床褥服務，為人度身訂做最適合的床褥。「功能性的床褥由不同顏色的組件組成，因應背部不同部分的需要，提供最好的承托力。」Andy特別推薦有背疼或脊椎問題等的人嘗試採用。至於枕頭，不宜過低、過硬或過軟，最重要是能承托頸部，以防止扭傷。
Andy最後提醒，需留意房間電掣的位置，畢竟電壓有機會影響睡眠，在設計的時候，床頭的位置或床頭櫃最好能離電掣遠一點。