湯禎兆
流感高峰起伏不定，回落兩星期，現在又回升。上星期在親子論壇，看到一個媽媽分享，說孩子一個月前吃了特敏福「康復」後，一個月後全身乏力且頭暈，鼻水測試後證實又中甲型流感。
最近不斷收到朋友和網友問，真的不想吃特敏福或其他西藥，但孩子又不肯吃中藥，怎麼辦？其實發燒真的要看中醫或自然療法醫師，排清病毒。但若在半夜發生，又有什麼可以做？若沒有持續嘔吐、痙攣、神志不清、呼吸困難（這些要入急症或看醫師），小孩子表現還可以，只是累透，家人還有很多東西可以做。
我們通常要多看表現，少看溫度，以下是一些支援身體打仗的做法：
一、煲薑水，要買有泥薑，沒有漂過的。煲濃一些，之後可以稀釋，那便不用煲很多次。主要用途為加黑糖口服，或者用作浸浴、浸腳。孩子太累的話，可以用毛巾濕薑水，再包着四肢關節及腳底，毛巾變冷前要換水，盡量不讓毛巾比體溫低。經驗是若全身浸薑浴，浸後即時可降0.5至1度。上水時小心着涼。
二、沒胃口別吃，但肚餓又願意的話可吃點粥。避免高蛋白食物。若只是口渴可喝黑糖薑茶、洋葱水、蒸蒜水，若喉嚨乾可以加蜜糖。
三、用椰子油按摩，包括捏脊、推天河水、左手的清肺清肝小兒按摩（網上有片段教操作，可以觀摩）。年紀大一點可以輕輕刮沙。
四、若有浸腳，之後可做腳底按摩。孩子不想吃薑葱蒜的話，可以把一片薑/洋葱/檸檬用膠布固定在腳掌中心。
五、孩子有時通常高溫但會說怕冷，不懂說的要留意四肢是否溫暖。若說是熱及不斷流汗，記得勤換衣服，或墊汗巾，不要讓汗濕了身。想涼快一點也不要全脫，每次只讓一隻手或腳脫光，慎防着涼。
六、家裡有暖水袋或紅/黃豆袋的，加熱後可以視乎孩子願意接受程度，敷風池、肺背、肚臍、腳底，任何一處。
七、若兩天也沒有大便，發燒很難退，若能透過大便排毒，多會開始降溫，有必要時可吃益生菌，或用暖薑油按肚。
八、有時退後會翻燒，尤其晚上，退燒藥亦多會拖長病情，藥效一過，燒得更厲害。