各位讀者，不知你此刻是否有煩惱？你的煩惱是因為學業事業等前途問題？還是因為囊空如洗、捉襟見肘呢？人生在世匆匆數十光陰，愁苦卻是長如白髮三千丈，衣食住行都是煩心事，求不得、愛別離都令人苦不堪言。究其煩惱的根源，其實都因為人太過關注自身，試試放開懷抱，感受自然，憂愁未必不能釋懷。
物換星移幾度秋
人生苦短，不知諸位每天低頭看手機花去多少時間？營營役役的日子中，多久沒有試過重拾童趣，抬頭看看宇宙穹蒼？數數天上繁星？科學家告訴我們，宇宙存在已有一百多億年了，地球算是宇宙中的年輕一輩，卻也有47億歲了。人類的數千年文明，看似漫長，然放在宇宙的年輪中，其實也只是「一瞬間」的事。「物換星移幾度秋」，古人說「天上一日，凡間十年」似乎不算誇大。
「上下四方曰宇，古往今來曰宙」，宇宙浩瀚遼闊，一般人難以想像。現今最先進，跑得最快的太空探測器，還遠未能到達太陽系外圍，但太陽系只是銀河系千億星系中的平凡一員，而銀河系又只是宇宙千億星系中，被擠在角落的一個小星系。
宇宙的尺寸不可以道理計，即便以宇宙中跑得最快的光速行進，要到最近的恒星毗鄰星旅行一趟，來回也得花九年。知道宇宙的遼闊壯麗，轉笑此身，一時的富貴貧賤、得失榮辱，其實盡都不值一哂。
臥看牽牛織女星
古人生活簡單，加上城市少有光害，抬首即見河漢繁星互相輝映。秋收時節，晚上在屋外「臥看牽牛織女星」，往往由此而慨嘆造化之神妙、進而嘲自身的渺小，或把心事交付星漢，把人生匆匆數十的煩憂付諸永恒無盡的星空。
不論古今中外，低頭只想自身煩惱的人總是能以此超脫，舉頭看天，雖然無助解決生活問題，卻可讓我們變得曠達灑脫，寵辱皆忘，把一切繁瑣俗務拋諸腦後、置之九霄之外。
要是能像德國哲人康德一般，因「仰觀宇宙之大」而念及上帝慈恩，找到指引生命的信仰，則固然可喜；退而其次，倘能在星空之下謙卑半晌，欣賞造化之神奇，也有洗滌心靈，把煩憂卸下的額外收穫。
宇宙星空，俱是造物者給人類的無盡寶藏，也是紓緩壓力，解除煩憂的靈丹妙藥，最重要還是免費的，多少萬年來，它們每晚都在那裡等着你去探索。今天的香港高樓四起、光害嚴重。都市中人，枯坐井底卻無暇觀天，豈非辜負了造物者的一番美意？其實要看星空，也不一定要到離島郊區，更無須昂貴的觀星器材。
一般人只需具備一些基本的天文學知識，輔以一紙星圖，找一個天清的晚上、一個空曠的地方，不難單憑肉眼，便能賞那月盈月缺之美，要尋索四季星座、觀賞斗轉星移、捕捉稍瞬即逝的流星，甚或在美麗似盈盈一水的銀河中涵泳，也非不可為之事。■李昂尼 現職中學教師
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