■舞蹈訓練除教授基本跳舞技巧與舞蹈知識外，更重要的是讓青少年找回自信。 作者供圖東涌，一個最近機場，同時又遠離港九新界各區的新市鎮。由於地區位置使然，東涌人生活較少離開東涌，區外的資源又相對較難送至區內，形成一種東涌人必須自給自足或自力更生的感覺。雖然面對地理限制，但仍無阻我們想為青少年提供一個「有利及有效能」的客觀環境（enabling environment），去支持生涯規劃的工作。
借舞蹈找回自信
近年韓風盛行，衣食住行幾乎都圍繞着韓流打轉，其中包括愈來愈受青少年喜愛的街舞，而其中一種即為Jazz Funk。
這種舞糅合了爵士舞與街舞，舞風較女性化而動作密集細緻，對身體柔軟度及拍子有相當要求，但能透過動作表現出獨特的個性，因此吸引不少青年爭相學習。
今年2月起，我們的生涯規劃隊就於東涌區內，為青少年提供Jazz Funk舞蹈訓練。負責的導師米米表示，每星期訓練除教授基本跳舞技巧與舞蹈知識外，更重要的是希望透過舞蹈，讓青少年了解個人特質，找回應有自信。「不論學業成績好與壞，高矮肥瘦，只要認識自己身體的長處、短處，努力練習，人人都可以成為自己人生舞台的主角。」
突破自己找方向
米米指，每次訓練尾聲，她都會要求青年逐一在人前表演，不論年齡資歷經驗，都得面對其他學員的目光與批評。
雖然每一次，青少年事前都說自己無信心怕出醜，但事實是他們一直虛心學習認真訓練，彼此互相鼓勵，結果是他們每回都能突破自己，成功挑戰每個任務。
從中，我們希望他們能領略兩件事：生涯規劃其實並非設定好方向就一味固守，而是需要不停突破自己找出新方向；凡事必須作好準備，這樣日後面對任何職場環境都能具備變化的彈性。
今年7月，生涯規劃隊為年輕人舉辨了一次韓國交流活動，其中兩位參加者為Jazz Funk跳舞組成員。
旅途中，她們成功挑戰自我，本來內斂、害羞的少女，居然敢在韓國街頭表演，與韓國青少年交流舞技，在同伴支持下毅然踏上舞台，台上的她與平日判若二人，自信的舞姿獲得全場掌聲，而同行的青少年亦深受感動。
Jazz Funk班中的青少年，不是每位都希望成為職業舞者，但舞蹈訓練中學習到的態度與價值觀卻能終生受用，協助她們計劃未來，跳出東涌甚至跳出香港，走上段段不同的精彩人生路。
如果各位年輕人希望對工作世界及對自己有多些認識，可參與女青生涯規劃服務隊（香港島及離島）的工作體驗及實習計劃，詳情將於facebook（https://www.facebook.com/hkywcaclap）內刊登，大家快點報名參與啦。
■撰文：賽馬會「鼓掌．創你程計劃」香港基督教女青年會生涯規劃服務隊（香港島及離島）