■市民穿上厚衣外出度周日。香港文匯報記者劉國權 攝寒冷乾燥持續 年廿五料氣溫回升
香港文匯報訊（記者 顏晉傑、殷翔）寒風刺骨！天文台於上周六晚發出入冬後首個霜凍警告後，亦在昨日「立春」再度發出霜凍警告，醫管局更收到逾21人因低溫症而需送往急症室接受治療，年齡介乎53歲至93歲，更有兩人情況危殆。長者安居協會收到1,401宗求助個案，大部分是穿着過厚衣服，行動不便而跌倒。天文台預料，今日市區最低氣溫約8度，新界再低兩三度，市民要注意保暖。
天文台昨日表示，冬季季候風持續為華南帶來寒冷及乾燥的天氣，料今日天氣寒冷及乾燥，日夜溫差較大，最高氣溫約13度，最低氣溫約8度，新界再低兩三度。天文台又預料，一股偏東氣流會在本周後期為廣東沿岸帶來多雲的天氣，在周五大致多雲及有一兩陣微雨，但氣溫料在年廿五回升。
長者穿衣過厚致跌傷
醫管局發言人指，截至昨午五時的過去24小時，公立醫院合共收到21名病人因低溫而需送往急症室治療，包括9男12女，年齡介乎53歲至93歲，當中兩人危殆、6人嚴重。長者安居協會的平安鐘截至昨午6時，合共收到1,401宗求助個案，當中97人要送院，大部分是因為跌倒及氣促。發言人指，發現不少個案是穿着過厚衣服，行動不便而跌倒，建議長者以「洋葱式」穿法保暖，並呼籲市民多關心身邊長者。
天氣寒冷長者又如何穿衣呢？80歲姚伯伯表示，「最近幾日的天氣很凍，凍到流鼻水，我平日每天清晨4時許就外出晨運，但最近天氣太凍，前幾日更有雨，所以這幾天都沒有如常外出晨運，即使要外出亦穿多了衣服才出門口。」
長者安居協會總經理陳美寶表示，在寒冷天氣下如何穿衣亦是一大學問，「很多人以為多穿衣服就能保暖，但他們沒有留意衣服質料亦十分重要，穿太多衣服不單未必暖，反會使人臃腫，行動不方便，長者容易失平衡而跌倒。」
陳美寶指，跌倒是長者安居協會在寒冷天氣下最常接獲的求助個案類別之一，當中部分人更可能需要送院治理。她表示，長者的感覺敏銳度會較年輕時下降，即使有骨折亦未必能感覺到，舉例指有長者跌倒後不能舉起手，他的家人其後發現其手部腫起，於是帶他到醫院求診，經檢查後發現有骨折。
開窗通氣但不宜吹風
氣促亦是長者在寒冷天氣下經常出現的不適徵狀，陳美寶指除慢性肺病及哮喘外，長者在寒冷天氣下亦較易患上不同疾病，稱一旦長者為保暖而緊閉家中窗戶，令室內空氣不流通便更易出現氣促。她提醒長者在寒冷天氣下亦必須保持室內空氣流通，建議他們可以選擇打開不會直接吹向自己經常逗留位置的窗戶。
對於部分長者在寒冷天氣下選擇減少外出，陳美寶認為做法有機會影響他們的情緒，稱近日曾有婆婆向他們訴苦指，寒冷天氣下行動十分辛苦，只是起床換衣服已經要花約半小時，認為生活失去樂趣，其後更哭起來，個案需要轉介社工跟進。
宜維持習慣適量運動
陳美寶認為，只要長者不是住在地勢較高及當風的地方，在可行情況下亦應維持正常生活習慣，「落街有機會遇到街坊，去到長者中心又有好朋友，面對寒流時便不會有孤單感覺。」她並指出選擇留在家中避寒的長者亦不應該只是留在被窩內，建議他們在家中亦可做適量伸展運動，促進血液循環。
不過，陳美寶按上次寒流的經驗估計，按動平安鐘求助人數在未來幾日或會進一步增加。她指長者並不一定是有需要時才可以按動平安鐘，平日亦可以透過平安鐘向協會報平安，並呼籲市民多關心身邊長者，如果一段時間不見他們，及感到有可疑時可上門拍門或通知管業處。