中國文化博大精深，且環環相扣，因此不論舞龍、舞獅、舞麒麟抑或舞貔貅，都要先學武功。香港中國國術龍獅總會主席江沛偉解釋，國術不等於新派武術，因為國術講求更多深層次思想及內部修養，而非僅是表演這麼簡單。他並指出，香港加入學武者一直不少，期望此文化可繼續發揚光大。
江沛偉介紹了較多人修習的拳術：大聖劈掛門原來源自兩派的拳術，「大聖」即是猴拳，猴拳為陝西人寇四，在長期研究猴群嬉戲打鬥裡的輕、靈、跌、撲、刁之動作中，領悟出陰、毒、損、滑、奸的奧妙，創出迷醉石木企五路猴拳成為大聖門。劈掛門則是北方一種長橋大馬，注重發勁的拳術。
通臂拳又稱通背拳，以兩臂猶如通臂猿，或使兩臂串通如一而作「通背」，源於戰國，傳者姓白，名士口，字衣三，「士口衣三」四字正好是「猿」字的字謎。
至於近、現代傳留的通臂拳，主要有「祁家通背」、「白猿通背」、「劈掛通臂」、「五行通臂」及「洪洞通臂」，套路有一路劈掛拳、二路青龍拳、三路飛虎拳及四路太淑拳等。
意拳重實戰 站樁打好底
意拳又稱大成拳，是清末河北王薌齋所創，鍛煉功法包括站樁、摩擦步、試力、發力、試聲、推手及實作七種，以注重站樁為基礎訓練，實戰為用，不設拳法套路。
意拳通過站樁以鬆靜達至促進血液循環及新陳代謝而產生療效養生，亦能調節體質，以意念領導，精神假借，捨形取意，要求神不外溢、意不露形、形不破體、力不出尖、氣貫全身、法合自然，將本能發揮至極限。
■香港文匯報記者 楊佩韻