周偉強 醫生 基督教聯合醫院及將軍澳醫院家庭醫學及基層健康科部門主管
今日是「世界無煙日」，世界衛生組織將今年的主題定為「煙草和心臟病」，目的是提醒市民大眾要注意心血管健康。煙草使用是導致心血管疾病（包括冠心病、中風和外周血管疾病等）的已知重要風險因素，而心血管疾病是全球的主要死亡原因。不僅吸煙者本身，更會禍延配偶及下一代。香港雖然是已發展的國際都會，但情況同樣不容小覷。
相信大家都知道吸煙箇中害處，但很多吸煙人士總是心存僥倖，或覺得戒煙「難過登天」。其實觀乎過去多年接觸的成功個案，個人意志、克服心理挑戰及徹底改變現狀均為成功戒煙的不二法門。戒煙人士必須下定決心，先將煙包及有關用具棄掉；至於因應在戒煙期間相對較易受身邊的朋友及生活習慣影響等情況，戒煙人士在初期可先避開引誘，待克服心理挑戰後慢慢自然能夠處理和面對；亦可先告訴親友同事已決意戒煙，令他們成為戒煙期間的同行者，協助避免接觸誘發煙癮的事物及環境，從而鼓勵戒煙人士決心改變生活習慣，才能最終徹底改變吸煙的現狀。
戒煙人士亦可尋求戒煙輔導服務，提高戒煙成功率。醫管局早於2002年已開展戒煙輔導服務，協助吸煙的市民戒除煙癮。現時醫管局於全港設有69間「無煙新天地」戒煙輔導服務中心，中心會根據病人的個人情況制定戒煙方案，為個案作出評估、輔導及跟進。2017至18年度接受醫管局戒煙輔導服務的新症數目約為兩萬宗，而個案成功戒煙率超過五成。
醫管局的戒煙輔導服務對象主要是獲醫護人員轉介的病人，特別是長期病患者，戒煙有助他們更有效控制病情，改善他們健康狀況。服務由跨專業團隊主理，戒煙輔導員均由受過特別訓練，由護士、藥劑師或職業治療師擔任，為個案作出評估、輔導及跟進。醫生則作為團隊領導來監督服務，為輔導員提供醫療支援諮詢及處方口服藥物。輔導員會安排病人進行一氧化碳呼氣測試，評估病人對尼古丁依賴程度，並為戒煙人士制定合適的戒煙方案，為病人提供定期覆診。
有意戒煙的市民可致電戒煙熱線 2300 7272 / 1833 183查詢。