這幾天，醫院眼科中心格外熱鬧，人流量可與春節的西湖邊媲美，一眼望去都是家長和孩子。記者了解到，發現不少孩子都是在這個寒假視力下降的。其中的一個小朋友，近視加深了200多度。 ■《錢江晚報》
這些視力下降的學生有個共同點--假期裡不太運動，喜歡宅在家裡，要麼看電視，要麼玩遊戲，要麼看書寫作業，用眼過度。
另據了解，小學三年級是近視高發期。醫院眼科中心視光部主任倪海龍說，每天接診3,000多號病人，有一半是兒童青少年。
「現在人已經少多了，我們初七那天來過一次，大門都擠不進來。」唐女士無奈地說。她的女兒今年4年級，近視已經一年。寒假裡女兒突然說，看東西更模糊了，於是唐女士急忙帶着到醫院測視力。
日煲劇6個鐘 近視猛增200度
小丁是一個三年級男生，昨天在醫院檢查，近視度數已經300多了。丁媽媽說，放寒假前學校檢查視力，那時小丁才100度左右，想不到寒假還沒過完，度數上升了200多。
小丁媽媽說，上學期小丁期末考得很不錯，她就覺得可以讓孩子放鬆一下，「整個假期，兒子幾乎都沒怎麼出門，每天至少看6小時電視。我們還會讓他玩一會兒手機，每天一小時左右。」
防近視納評比 促學生戶外運動
為了預防學生近視，杭州長壽橋小學將近視與「期末美麗學生」評比掛鈎，只要新近近視（已經近視的，視力保持，度數不能加深）就不能參與評比。這項規定實施以後，學校每學期近視人數基本沒有出現爆發性增長。
杭州丁蕙小學則通過讓學生在家眼保健操打卡，來防止學生用眼過度。從上個暑假開始，學校要求學生在家看書超過半個小時就要做眼保健操，家長要拍視頻發到群裡打卡。
倪海龍透露，從正月初七起，該眼科中心每天門診量維持在3,000號左右，其中近一半是來做視力篩查、近視定期複查及驗光配鏡的兒童青少年人群。「在假期，想要預防近視，首要的就是讓孩子放下書本、放下手機，多去戶外走走。」
倪海龍提醒家長們，近視是不可逆的，所以一定要以身作則，放下手機多陪伴孩子。如果孩子已經近視，想要延緩近視的進展速度與程度，可以通過改變行為習慣，多參與戶外活動，近距離用眼要減負減量，佩戴適合的光學眼鏡或角膜塑形鏡等綜合措施來加以控制。