王嘉裕
當代聖經《Course of Miracle》中提到－當我們不斷地放下所有負面感覺，現實中的我們就能夠隨實際情況而有所改變。你只需要帶着一個情緒，去面對所有的負面情緒。就算你沒有和對方有任何語言交流，也沒有任何期待，但是所有的事情都會變得不一樣。
這是什麼情緒呢？正如《Course of Miracle》說的：寬恕和接受對方。耶穌也曾說，寬恕能帶來奇跡的能量。 一直說要寬恕、祝福，以及愛戴我們的敵人。為什麼呢？其實是有科學根據的。
當我們處於憤怒、憎恨、暴力、內疚、妒忌等低能量階段時，我們極其容易受到別人負面情緒的影響。而當我們處於寬恕、感恩、愛、善良。這樣的高能量階段時，我們就會有強大的能力，如同有一個強大的保護罩，不再受到別人的負面影響。比如，我們處於憤怒這個階段，會更容易感受到對方的憤怒，從而引起吵架，繼而感到身心疲憊，能量掏空。但有趣的是，你是否還記得，為什麼你想吵架？是不是為了影響對方？如果你真的想影響對方改變行為，其實你應該去愛對方。這樣才能有效、輕鬆地改變他人，即使他當時正憤怒，也會因為我們愛的能量而改變。正如釋迦牟尼所說，仇恨不會被仇恨征服，而只被愛征服，這是一條永恒的定律。
我們再看另一個例子，了解情緒如何影響對方。想一想，你是否有位朋友，一直以來都非常負面？久而久之，你就不想和他一起交往。為什麼呢？當一個人總是處於失望的情緒階段，總是感受到失望、抑鬱、自我可憐、絕望，內心總是對自己說我不行、算了吧，這些情緒的背後，是因為他希望得到同情和支持。這個負面情緒，可能一開始能得到別人的幫助，但久而久之，別人就會變為可憐你，甚至逃避你。這並不是因為他們很壞，而是因為這個失落的情緒，在大量地消耗着其他人的能量資源。就像你溺水，別人來救你，你反而把他拉下水，別人當然不願意幫你。有句話說得對：當你開心的時候，整個世界都會陪你一起笑；當你不開心的時候，你就只能孤獨一人。這一點在親密的感情裡，表現得特別明顯。
其實，所有的負面情緒，最基礎、最根本上是一份恐懼，恐懼失去安全感，恐懼對方不需要你，擔心自己無法生存。大部分人會用壓抑、投射、逃避的方法應對，其實這樣只會令我們的感情愈來愈差。因此，我們的重點是，要及時察覺自己內在的情緒，了解情緒背後的意思。若感覺難以放下負面情緒，就要提醒自己，這份情緒背後的目的及意圖是什麼？問問自己，我們是否真的希望對方做出改變，是否能換一個方法來影響對方？如果今天是你人生的最後一天。你是否真的希望有這樣的感情？
也正是如此，今天，確實是你人生中絕無僅有的一天，所以從今天起，你要學會察覺自己潛意識的思想，你就能擁有完美的感情。