余宜發
記得十多年前，閱讀文化還不錯的香港，突然有大量來自台灣及內地的書籍出現，那些書籍都非常受歡迎，我們標籤叫做「心靈雞湯」的書籍，可能你也記起。當時因為自己剛剛進入電台工作，要主持一個音樂節目，除了播放歌曲之外，又不想只是談天說地這麼簡單，也想參考一些心靈書籍，跟聽眾分享，所以我曾經買了不少回家看。但我覺得，什麼東西也有潮流，這種心靈書籍的潮流好像已經過了很久。
最近到台灣看莫文蔚演唱會，因為只逗留兩天的關係，所以沒特別到一些地方觀看，反而我去了書店，發現這些心靈書籍，在台灣仍然非常流行，一走進書店，前面便是一大堆這類型的讀物，我又再看看有什麼令到我有啟發，真的很難選擇，因為實在有太多都覺得內裡的內容很有意思，所以我隨便買了三數本回香港。
我覺得，不同的時候，總會有一些內容可以提供給我們參考，無論是在工作上，或是在生活上。你跟我也會遇上不同的問題，特別是一些比較難過的難關，因為沒有參考，所以有時候，也會困在局中，不知如何解決，或是不知如何用什麼方法去令自己過得好一點。就好像最近，在工作上遇到了一些困難，雖然不是什麼天大的問題，但對於我來說，就是一些從來未遇上的難題，雖然總算解決了，但心內仍然覺得為什麼會這樣？問題出自哪裡？就正因為近期的心態有所轉變，而且遇上這些沒有答案的問題，前一天，便打開其中一本從台灣買回來的心靈書籍看一看，發現，其中一篇內容好像解答到我近期的心境及問題，內面一段說話，就在這裡跟你們一起分享。這段文字說：「當我們遇上問題，總希望找辦法解決，但你有沒有想過，就算用什麼辦法也好，最終還是會停留在自己的心裡，現在就不如別再想，只要自己覺得沒有做錯，別人如何評論你做的事也只是他們的想法，問心無愧已經足夠。」
這段說話立刻令我好像開竅了一樣，把我的心靈也真的像喝了雞湯般，舒服了。所以我覺得這些書籍雖然今天可能不再流行，但當你遇上問題的時候，書籍裡面不是每一句說話都能打動到人，但可能總有一句會打動到某一個人。就好像在海上遇溺，突然有一塊木頭飄過你身邊，拯救了你的生命。
問題是要解決，但總有很多方法不會令自己覺得難過。