金銀花10克、菊花10克、乾無花果20克、枸杞子10克、石斛10克、百合15克、蓮子15克、甜杏仁5克、蜜棗2-3枚（有糖尿病者不放蜜棗）。
每日煲一次，適合4至5人家庭飲用，也可加適量冰糖調味。
煎煮方法：將上述所有材料溫水洗乾淨後，泡進冷水20 分鐘。然後大火滾開後，小火再煲15分鐘。這些材料都是藥食兩用的食品。
在此亦提醒市民不要隨便服用坊間流傳的中藥偏方或某些中成藥來預防新型冠狀病毒感染。由於每個人體質不同，中藥藥性也各有不同，不可能有適合所有人使用的預防方劑，市民若想借助中醫藥提高免疫力，可先諮詢中醫師，否則可能保健不成反傷身，身體愈見虛弱。