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余似心
年輕人似乎任何時候都愛戴著耳機在聽音樂，連溫習的時候沒有音樂他們說「過靜」，無法專注讀書。我們年少時也一樣地走過，其實不分年紀，音樂對人類的情感有著牽動的作用，所以音樂是最好的治療工具。
當胎兒在母體內，醫生會教未來媽媽多聽柔和的音樂，讓嬰兒感到安靜、舒暢，將來性格或會更溫馴。幼兒玩具不少都會播放音樂。兩、三歲的孩子，會聞歌起舞，踏腿搖身。長大一點的孩子，一下子便能熟記音樂旋律，琅琅上口。然後是在享受浴室高歌的暢快，直至成年。
我們快樂想唱歌，憂傷也哼歌。不同的樂曲，對人的感情起著不同的影響力，可令人情緒激昂、歡欣莫名；也會使人悲從中來、惹上千絲萬緒。西方宗教的崇拜會詠唱聖詩，讓教徒對神起著同一的詠嘆尊崇心；佛教也有唱經，讓信眾進入同一境界的清靜。沒有同一信仰的人，在搖滾樂演奏的露天地方，數以千計的人可以為樂曲而感動吶喊。一首好的樂章，可以打動幾代人的心。
婚禮上有《結婚進行曲》；生日宴唱《祝壽歌》；西方追思儀式有令人垂淚的《Amazing Grace》。
就是音樂對人的情緒起著如此神奇的效用，現代心理治療師都積極以音樂作為心理治療的媒介，以不同的樂曲去打開心靈受創者的心扉，讓他們釋放壓抑及畏縮的感情，從而改善心理問題。
香港也有心理治療師在協助患過度活躍症、自閉症或各類情緒問題的兒童時加入音樂元素，讓他們更容易放鬆自己，表達內心世界。
所以當你的孩子、親友情緒不安時，讓他們聽首輕音樂，可能有意想不到的效果。
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