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湯禎兆
香港的流感疫情愈見嚴重，衛生署和私家醫生除了呼籲大家接種疫苗和洗手戴口罩外，似乎已無計可施。
醫學聲稱進步中，但對流感病毒似乎便束手無策，除了研製愈來愈追不上病毒變化的疫苗外，還推出副作用嚴重的特敏福。
香港人很實際，疫苗有沒有用，不用衛生署公布疫苗覆蓋率，大家靠口耳相傳也知道。網上的家長群組主張不接種，因為聽過太多人接種後仍染上流感；若是老人家，接種後身體更虛弱了。政府自零八及零九年開始資助兒童及長者接種流感疫苗，這四、五年間，聽到長者說本來一直身體健康，接種後便染上久咳；孩子接種後，同樣染上流感，甚或染上普通感冒的次數更多了。疫苗之談就此擱下，之前談過其副作用及在美國的賠償，今次想談談其他的保護及預防。
除了多洗手及戴口罩外，最重要是維持健康。維他命D一向被說成天然的流感疫苗，可降低感染季節性流感和氣喘發作的風險。獲取方法是多曬太陽，維他命丸質量參差，亦有化學合成物，最好避用。
西方亦一向有預防流感的食療，都是多薑多蒜。有一自然療法醫生Dr. Schulze更提倡在疫症流行時，以蘋果醋浸薑、蒜、洋蔥、辣椒及辣根，不過要浸三個月才行，現在開始可能已過流感高峰期。我們浸了一瓶，身體感虛弱，或去了人多菌多的地方後，拿幾滴拌勻蜜糖喝，託賴這冬天也沒有病過。另外，保護呼吸道的麥蘆卡蜜、蕎麥蜜糖、富殺菌功能的生蒜和椰子油等，在這段時間也可多吃。
西方有悠久利用精油作預防或治療的歷史，當中丁香、肉桂、迷迭香、百里香、尤加利等，散在空氣，或塗在身體，都能預防流感病毒，就好像我們用白樹油或薑油，驅風保暖。身體暖和，便百毒不侵。
所以近月的天氣，沒病沒事喝薑茶及泡熱水浴一定沒錯，補充好熱能，免疫系統便強壯，這也是原始點醫學的理論，下次詳談。
一些朋友說，有醫生除了給特敏福，有些給抗生素；若是服了後者，務必去找益生菌來補回被抗生素摧毀了的好菌。有朋友服抗生素後，咳沒有了，卻連嘔數天，服益生菌後便停止了。感冒屬外邪，西醫用「殺」，其他療法用「排」，故前者在醫療的過程容易「殺錯良民」，引起併發症（在美國的死亡率統計中，流感和肺炎致死的數字是混合一起的）。中醫、順勢、自然療法等用扶正身體，令其能作出適當反應，或咳或涕或瀉去除外邪，病癒後不致虛弱。
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