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耳朵裡塞酒精棉球治療痛經、白糖治燙傷、藿香正氣水貼肚臍退燒，這些聽上去匪夷所思的中醫偏方，卻被幾萬名微博網友親身證實行之有效，並一再轉發。中醫師張寶旬在微博上推廣簡便易行的中醫偏方已有四年之久，吸引超過43萬粉絲關注，再次讓人們看到了中醫的神奇之處。日前，張寶旬將這些妙招結集成書，並於讀者見面會時，剖析了這些看似神秘偏方背後的中醫醫理。 文：香港文匯報記者 于永傑
張寶旬所推薦的中醫偏方，大多數來源於中醫典籍記載或者是民間流傳已久的偏方。最近被微博網友廣泛驗證轉發的「生吃黑豆治療脫髮」，其實在宋代的醫書中就有記載。在道教養生醫學裡，也有早晨生吃七粒綠芯黑豆能補充精力的說法。張寶旬解釋說，中醫認為黑色入腎，而腎主毛髮，故符合中醫理論。他又從現代醫學的角度解釋：脫髮、體力下降等症狀，與現代人飲食結構過於單一、精細有關。或許因為黑豆中的特有營養物質，對於人體產生了這類的改善作用。而頗受女生歡迎的「酒精棉球塞耳朵治療痛經」，也是因耳朵通腎，酒精球起到了活血通經的作用。
居家必備：藿香正氣水
另一則轉發率特別高的小妙招是備受廣大家長青睞的「藿香正氣水貼肚臍退燒」。張寶旬建議進入夏季，家家最好都能常備藿香正氣水。藿香正氣水這味成藥源自宋代。臍療也是中醫自古就有的治療方式。藿香正氣水具有散寒濕、消腸胃積滯的作用，這一方法用在小兒發燒上效率特別高。
張寶旬說，當下抗生素濫用的問題十分嚴重，通過以上小妙招將不需要輸液的病症攔截在醫院以外，可以避免過度醫療，為家庭和社會減輕負擔。他又特別指出，進入夏季小兒發燒多因受寒和食積。在發燒之前的七天內，多會出現耳朵紅、有口臭、大便味重、肚子鼓脹等症狀。家長可嘗試將藿香正氣水倒在紗布上，貼於患兒肚臍處。不過他又提醒，因為藿香正氣水含有酒精成分，成人在口服後應避免駕車。
「祝由術」治療魚刺卡喉
張寶旬表示，在推薦這些中醫小妙招的時候，會遵循三個原則。第一，方法不可過於繁瑣；第二，緩解病痛的見效速度快；第三，療效具有較高的重複性。雖然不少難以理解的偏方，經過微博網友的驗證轉發，也有大數據的支撐，可以證明傳統中醫留下的很多神秘的治病方式，確實具有療效，但張寶旬仍然堅持推薦簡單易行的中醫偏方。
在張寶旬新書《張寶旬妙招，按壓手穴祛百病》中，就收錄了一則治療魚刺卡喉的簡單方法。首先，把兩隻筷子放在一碗水上擺成十字，將碗隔成四個空格。然後，用手固定住筷子轉動碗，將四個格子裡的水喝完，魚刺就會嚥下去。如果不是有大量網友的驗證轉發，相信大部分人根據理性判斷，都不會認為這種方法能管用。然而張寶旬解釋說，這種療法屬於中醫獨特的「祝由術」。在古代巫醫不分，帶有巫術色彩的祝由術曾將「祝由術」作為重要的治病方法流傳。而他將這一方法收進書中的目的，就是為了促使人們重新認識中醫。不過他也強調，此法不奏效時，患者應該及時就醫。
按壓手掌穴位 改善身體狀況
張寶旬新書中還着重介紹了按壓手掌穴位的技巧。通過按壓手穴調動身體的自癒功能，可實現局部病症的改善。 在發現身體疾病的早期，或者是經絡的敏感期，通過手掌按壓穴位都可以起到非常不錯的效果。可是，一旦症狀進入晚期，出現了器質性的病變，手穴就只能起緩解效果，沒有治癒效果了。
張寶旬在臨床上發現，按壓合谷穴上即合谷和二間、三間之間的位置，有誘導睡眠的效果，合谷穴不是傳統的治療失眠的穴位，但經驗證多有實效。而希望控制食慾，可在每天飯前點壓承漿穴36下。現代研究表明，胖人腦部的攝食中樞通常對「吃飽」這個信息不太敏感，以至於不知不覺中飲食過量。點壓承漿穴可以改善攝食中樞的敏感性，幫助達到瘦身目的。除此之外，每天抓帶脈200下，會有意想不到的瘦腰效果。
針對小兒厭食，張寶旬建議主補脾胃，這是解決小兒厭食的根本方法。然而，對急於緩解厭食症狀的家長，可以嘗試用牙籤在孩子雙手四縫處每個點上各按壓10至20次，令孩子能有更好的胃口。如果是自行按穴操作，按壓左手穴位和右手穴位沒有明顯區別，家庭按壓時可以使用牙籤代替針灸。
妙招推薦：
1. 產後瘦身：如果沒有高血壓的問題，產後第一時間喝一碗參湯，身體很快就能瘦回去。可用紅參十克熬水。高血壓產婦禁用此方。
2. 燒燙傷：第一時間把白糖加水濕敷到創面上，能夠立刻止痛修復，只要創口不破都能使用。
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