■合谷穴夏天天氣潮濕炎熱，出汗多容易胃口不佳，吃飽飯後，胃部「頂住頂住」很辛苦，若晚飯後食物未完全消化，有機會引起胃酸倒流。
消食茶療：用30克炒麥芽加水煲沸後轉慢火煮20分鐘，加6克山楂研末、適量糖沖下飲用，用消化宿食，去心腹脹滿之功效，中性體質適合。若屬寒性體質，可用生薑加紅糖加水煲 20分鐘左右後飲用，每天1次，每次1碗。
腹部按摩：把手掌心放在腹部，在腹部繞着肚臍順時針方向按20次，此做法方順應腸臟循行方向移動，提高腸胃部的血液循環，促進消化功能，協助排便，是一種很好的養生保健方法。
按壓合谷穴：它是手陽明大腸經的原穴，位於連接拇指與食指之間的虎口凹陷處 ，對腸胃功能有調節作用，只要大腸經的經氣充足，身體排泄功能便會正常。