商台DJ 余宜發
其實我現在創作這篇文章，是在台中機場的大堂裡寫出來的。皆因自己是一個很會控制時間的人，所以很多工作也安排得不錯，就好像我們這一行，有很多不同類型的工作，時間可能也有很大的差距，要好好地安排真是不容易，但總會有解決的方法。
就好像很多人旅遊完畢，要到機場乘搭飛機回自己的地方，也會提早一點到達，因為怕交通上的問題影響。我這次從台中回香港，也早了很多時間，大概在起飛三小時前便到達機場，但因為航空公司通常只會在起飛前兩小時才可以辦理登機服務，所以我有很多時間，就利用這些等待的時間來寫作，而且覺得沒有浪費在等候的時間。
因為我是一個喜歡把所有東西也排得密密的人，就算放假在家中，總會想起一些事情來做，覺得這就是我想要的生活，所以這一次在機場有這麼多時間，便要好好利用。
其實要打發時間很不容易，我們可能會說現代的都市人，每日工作忙碌，能夠偷得浮生半日閒其實不容易，但當你有時間不知要幹什麼的時候，還是會有點空虛感，所以當有多餘的時間的時候，就想想如何可以好好利用。可能你會說：「用來睡覺便可以」，其實這個提議也不錯，你有沒有發現，當你知道今天是假期的時候，反而睡得不多，心裡面還想早點起來幹些事情，無論是去吃一頓豐富的晚餐，還是做一些平常因為工作而做不到的事情，這點奇怪的心態，我相信很多人也會有。
曾經看過一篇文章，那位作者分享了如何好好利用時間的，我覺得他說得很對，他就是說，當你知道今天要工作的時候，就算你的睡覺時間已經很充足，精神也不錯，但總是給自己有點無形的壓力，就像跟自己說：「今天很睏，沒有足夠的休息，工作很辛苦。」其實這是我們心態上的問題，應該用一些方法去調整。
所以我看過這篇文章之後，其實也發現，就算這一天只睡了三小時，也要告訴自己現在精神狀態很好，不要不斷想着只睡了這麼少，應該會覺得很疲倦。原來人的思想，如果能夠控制得好，想的也正面的話，自然便不會覺得辛苦，就好像剛才我說的：「如果放假睡少一點也不覺得辛苦」，不知道你同意這個看法嗎？所以如果下次你真的睡得不夠，就採用我所說的方法，跟自己說：「其實已經睡得很足夠，打起精神好好面對新一天的來臨，其實也不差」。
