伯裘書院
侯悅：通過參加在廣州當地舉辦的「粵港姊妹學校經典美文朗誦比賽」，我在內地學生身上學到不少東西。他們的思維模式靈活，舞台設計變化多端，讓我大開眼界。我也認識了不少內地朋友，對內地教育制度認識多了，未來考大學的時候也會考慮內地院校。
楊家銘：我參加了伯裘與廣州市增城區第一中學舉辦的「小創客 大夢想」穗港青少年探究營，透過動手製造滑翔機，可以將理論融入現時，有很大的成就感！在與內地學生交流的時候，能夠跳出香港，拓寬自己視野。
翁祐中學
黃栢然：內地學校校園大，隨時都能夠去運動場練習，在訓練期間也可以看到內地同學堅毅的一面。我們將香港儀器帶上去分享，內地師生都覺得非常新奇，我們會依照數據調節翌日的訓練量，提升大家的訓練效率。
謝宏軒：在集訓期間教練用平板電腦拍下兩地學生跳遠情況，除了可以慢動作呈現大家的動作，亦能在影片中加上不同線條等標記，做到互相提點與學習的效果。
■整理：香港文匯報記者 詹漢基