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【保險解碼】支援心靈健康助抗逆境

2020-08-31

近月在新冠肺炎陰影籠罩下,市民不單備受健康威脅,不少人更因經濟不景及社交距離限制等負面因素,感到焦慮和不安,從而產生不同程度的精神困擾。其實,不論是身處於疫情還是日常生活中,我們往往都只注意到身體上的健康,卻欠缺意識去保護自己的心靈健康。

為帶動市民全面照顧個人身心健康,有保險公司就以日常生活入手,向客戶推出全方位身心支援服務平台,服務涵蓋身體狀態提升、情緒支援以及慢性疾病管理,引導及協助客戶保持更佳的身心狀態。

步行成習慣享保費回贈

以促進健康體魄為例,該平台其中一項功能是追蹤用戶的步數,並讓他們憑運動量賺取下個保單年度的保費回贈。用戶每天以至少10,000步為目標,再以達標日數釐定可享回贈優惠,於下個保單年度換取最高20%保費回贈,既可培養步行成習慣,更可節省保費,可說是一舉兩得。

然而,我們的心理與生理是互相影響,環環相扣的。要獲得真正的健康,就要兼顧心靈狀態。在疫症期間,專家建議盡量與他人保持至少一米的距離,減少飛沫傳播的可能性。同樣地,我們的心靈也需要一定空間以梳理思緒和沉澱雜質。

助學靜觀冥想放鬆情緒

因此,上面提及的身心支援服務平台,不只協助用戶了解身體狀況,培養良好的生活習慣,還會顧及用戶的情緒需要,全面提升健康力量。該平台會提供有關靜觀冥想的工具,內容涵蓋不同範疇,如學習放鬆情緒、解決疑難、提升正能量及建立抗逆力等。部分環節更由一位星級瑜伽導師以她的聲音及專業技巧作導航,用戶便可跟隨指導逐步放鬆身心,只要持之以琣a練習,就可讓身心得到安寧及促進生活的滿意程度。

人生變幻莫測、福禍難料,是次的疫症只是當中一場小小考驗,前面或許有更多的難關正等待我們去挑戰和克服。對於未知的將來,我們可透過周全的保障做好準備,但同時也要裝備自己,保持身心健康,提升抗壓力和免疫力,方能從容地應對不同的逆境。■AXA安盛董事總經理─醫療及僱員福利業務許以敏

註:保險產品的賠償須受有關保單的條款及不保事項限制。

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