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■投考督察的測試項目：仰臥起坐。香港文匯報記者潘政祁 攝
香港文匯報訊（記者 羅敬文、嚴敏慧）香港警方近年招兵買馬增聘人手，每次舉辦招聘會都吸引大批市民應徵，在昨日的警察招募講座中，不少有志之士前來「取經」。有教官即席「教路」，提醒應徵者若要符合體能測試要求，必須留意姿勢是否達到標準，否則超額完成也是徒然，而日常操練亦至為重要。
應對面試 大聲表現自信
能否在重大的工作壓力下仍保持思路清晰？在危機四伏的情況下，能否處變不驚？是否對香港安定繁榮有所承擔？是投考警察的關鍵。昨晨不少有志投考警察的市民出席招募講座，向教官請教面試時如何表現出色，以及了解警察工作及遴選過程。警務處招募組總督察張國威表示，不少提問關注如何應對面試，其實只要大聲說出立場，讓考官感覺應徵者充滿自信，自然勝券在握。
體能測試 姿勢必須標準
要投身警隊，體能測試必不可少，其中投考警員要接受「立定跳高」、「引體上升」及「10米來回跑」共3項測試；投考督察則另加「仰臥起坐」、「俯臥挺伸」及「800米跑」測試項目。有教官以立定跳高為例，提醒絕不可踏步或助跑，一定要原地起跳，才是正確姿勢；而引體上升則要下顎高於單槓，才獲計分。教官指出，投考督察的6項體能測試需時約45分鐘，過往有考生在800米跑項目中，起步便奮力向前衝，最終無以為繼，提醒考生跑步時要留力，並多做練習，確保動作及姿勢正確，因為不合標準的動作將不計分。張國威表示，講座有助考生熟習警察工作及遴選程序，增加投考成功的機會率。
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