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蘇狄嘉
香港人喜歡觀賞體育賽事，卻不熱衷參與運動。
香港人迷於世界盃、歐洲國家盃等足球項目的狂熱，令人吃驚；香港人懶於做運動的冷漠，更令人吃驚。專家調查報告說，香港中年人每個月運動少於半小時的，佔過半數。
起先看到那數字，我以為自己看錯了，或是報章印錯了，連忙再查一份報章，清清楚楚是：「每月少於三十分鐘」，並不是每日。每月少於三十分鐘的運動，香港人四肢的不發達，由此可見。
香港人喜歡觀看的體育項目，雖然免不了有競賽體力的元素，總體來說，還是技巧為上，鬥智之外，還講究策略、戰術。因此，香港人喜歡看英式足球、籃球，甚至網球、桌球。不像西方人那般愛看拳擊、摔角。
話說回來，香港人缺乏運動，也不全因疏懶，工作忙是因素，沒有空間也是因素。公眾運動場地和公園分佈並不均勻，海濱和郊野山徑亦不是方便每一個市民。難怪，近年健身室等設施如雨後春筍，吸引辦公室的白領們，公餘之後鍛身健體。
其實，進行調查的專家也傳授了一點意見給市民大眾，運動不必劇烈，午飯前急步十分鐘、午飯後散步十分鐘，便已足夠。
或許，仿效歐美白領，午膳自備生果或三文治，其餘時間用來散步。
又或許，晚飯後來個黃昏漫步，既可幫助消化，又可達運動的目的，如能與伴侶或好友同行，更有促進感情溝通的神奇效用！
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