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從大學至研究所，一直從事教育和文字工作的我，養成了閱讀書刊的習慣。在日常教學和不同的專業培訓中，也總離不開閱讀和寫作。
適時閱讀 滋養心靈
在眾多書目中，我偏愛閱讀有助個人成長的心靈小品。最近閱讀了由家庭基建發展總監羅乃萱小姐撰寫的《長大了，便明白》，從中得到不少提醒和啟發。整本書以作者所憶的童年軼事為主幹，鼓勵讀者珍惜自身的成長回憶，嘗試放緩腳步去細味人生中不同的歷程。讓自己在不同的成長階段檢視過去，並用感恩的心去反思生命，重新整理對身邊人、事和物的觀點與態度。書中更提醒年輕人不要被成長中所遇到的不幸或不快絆倒，反而應該懷著開放積極的態度面對童年陰霾，努力經營幸福人生，珍惜每個成長印記。
敘事治療 重整生命
其實，羅乃萱小姐在其著作提倡的，正是心理學上的敘事治療法（Narrative Therapy）。而我最近閱讀的另一本好書，由突破出版社出版的《媽媽不想錯下去》，便以同樣的敘事手法編撰了16位單親媽媽所分享的自身經歷，她們都曾到母親的抉擇 (Mother's Choice) 求助。全書所記述的真人真事個案細膩動人，刻畫了每位女主角在追尋理想、愛情、家庭和物質供應中所遇到的跌跌碰碰。她們所分享的成長故事或許發生在不同的年齡階段、家庭背景和環境際遇中，但卻同樣發人深省，足以成為我們關心自己和身邊人的借鏡。整本書的亮點在於書中的每位女主角在經歷了不少教人心酸的人生落差後，仍能以積極的態度重建人生，毅然擔當母親的責任，盡力為下一代建構更美好的將來。
逆境自強 再創高峰
最後，若你真的無暇建立個人的閱讀生活，我仍然鼓勵你把一些書報、雜誌或期刊放進書包、手袋或公事包，把它們當成你每天的隨身恩物。即使只是偶爾閱讀一些真人專訪，亦可教人獲益良多。最近我閒閱了一本名為《天使心》的月刊，當中有一篇關於燒味店東主致力行善的專訪，內容言簡意賅，同樣教人動容。專訪中提及一位燒味店東主已年逾五十，分別在台灣、內地和香港等地經歷了因非典型肺炎、金融海嘯等帶來的人生困局。縱然多次經歷投資失利、負債纍纍的日子，他仍本著逆境自強、屢敗屢戰的精神經營著現時面積只有百多呎的港式燒味店。燒味店東主近年更把個人的負面經歷化為對油麻地長者及街坊的祝福，自掏腰包每天以低於成本的價格賣出逾千盒價廉物美的燒肉飯，在荊棘滿途的人生中散發行善自省的魅力。
都市人生活忙碌，要堅持每天閱讀，甚或寫作，委實不容易。可是，在適當的時機閱讀一本好書，就如在入秋時分享用一盅秋冬暖品，往往能滋養乾枯的心靈。 ■理大香港專上學院講師 蕭樂怡
網址：www.hkcc-polyu.edu.hk
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