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■瑪麗醫院一級職業治療師陳文泰為王伯伯進行視覺反差測試。 葉佩妍 攝
香港文匯報訊（記者 葉佩妍）「年紀大，骨頭脆。」長者跌倒的後果可以很嚴重。根據資料，每5名長者中，每年便有1名跌倒一次或以上，更有24%長者會再次跌倒。要防止長者在家中跌倒，首先要了解他們的生活習慣及個性，再查找有可能令長者跌倒的家居陷阱，然後作出改進，確保長者平安。
長者活動能力、反應及視力減弱，跌倒的機會增加。瑪麗醫院職業治療經理朱文麗表示，長者跌倒輕則造成瘀傷，重則骨折，不容忽視。為減低長者家居跌倒的機會，該院於2009年展開「長者家居防跌計劃」，聯同另外兩間醫院研究204名平均78歲以上長者的生活起居習慣。
該計劃安排職業治療師到曾跌倒的長者家中進行家居防跌評估，跟進一年以減低他們跌倒的風險。職業治療師會向長者了解健康狀況及日常習慣、用測光標量度長者家中的光度，進行視覺反差度測試。經以上評估後，治療師便會為長者改善家居設施，並以電話跟進個案。
改善家居5陷阱防跣腳
她指，研究發現5大長者家居陷阱，包括光線不足、通道阻塞、濕滑地毯、地面濕滑及浴室危機。在改善長者家居陷阱後，長者半年內再跌倒的機會明顯減低。研究還發現有78%受訪長者於早上8時至下午6時跌倒，一半是早上至中午時段跌倒。
現年80歲的王伯伯與太太同住，他雙腳患有痛風，所以行動有時需要使用手杖。負責為王伯伯改善家居陷阱的瑪麗醫院一級職業治療師陳文泰表示，王伯伯有尿頻的情況，需要經常在半夜起床去洗手間，加上在視覺反差度測試中，顯示他的視覺反差有中度問題，所以增加其跌倒風險。
就着王伯伯的生活習慣及身體狀況，陳文泰建議王伯伯要使用底部有防滑面的地毯，洗手間門口亦不要放置地布，以免容易跘倒。另外，陳又叮囑王伯伯要保持家中的光線充足，不要因省電而在家中摸黑活動。對於陳文泰多項的建議，王伯伯笑言：「我當然聽他的話，家中的地毯換了，我又換了防跣的新鞋，不怕容易跌倒了。」
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