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香港文匯報訊（記者 聶曉輝）每年10月為香港「精神健康月」，有調查指最新「全港精神健康指數」為58.71分(100分滿分)，較去年高2.78分，顯示港人整體精神健康情況較去年理想。不過，調查指近60%受訪者認為社會上的爭議對個人精神健康造成影響；只有近30%受訪青少年會積極處理眼前困難。
多個政府部門、復康機構及公營機構於每年10月合辦一系列「精神健康月」活動。「精神健康月」籌委會的研究工作小組連續第四年進行「全港精神健康指數調查」，並於今年7月至9月委託獨立調查機構以電話成功訪問了2,000名市民，以了解香港人的精神健康狀況，希望有助喚起更多人關注個人精神健康。
分數愈低 愈依賴網絡
調查顯示，受訪者的精神健康指數平均分為58.71分，較去年高2.78分。另外，72.8%受訪者於「合格線」50分或以上，27.2%受訪者精神健康指數處於「合格線」以下。
調查又發現，男性的精神健康指數(平均分56.6分)略低於女性(平均分59.6分)。此外，精神健康指數愈低的受訪者，愈認為網絡社交媒體支援比真實社交支援重要。
「2015精神健康月」的主題是關注15至24歲青少年的精神健康，研究工作小組特別制訂相關問題，了解受訪青少年(共341人)的情況，發現約30%青少年(105人)的精神健康指數不合格，其中33人的指數更低於29分，表示可能有抑鬱的徵狀，需接受進一步評估。而面對困難時，只有近30%青少年會積極處理，常見方法有「閒談」(38.1%)、「運動」(37.8%)及「消閒娛樂」(35.8%)等。
工作小組建議市民遇到困難時，不要逃避問題，有需要時應主動向外界求助；同時應減少依賴社交媒體，多注重實際生活的社交及情緒支援，藉以改善情緒。小組亦建議僱主推行家庭友善的工作政策，推動在職人士平衡工作及家庭生活。
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