■訓練期間，淡鹹的海水清洗康復者「我是病者」的自我形象， 治癒身心。 楊佩韻 攝競渡益身心防水腫 病者升呢成健兒
香港文匯報訊（記者 楊佩韻）鼓聲槳划水飛揚，又到龍舟競渡時。不少人提及龍舟競渡時每每會聯想到強壯健兒，但其實癌症康復者在龍舟上的表現也不比正常人差，甚至能愈划愈快；訓練期間海水更清洗「我是病者」的自我形象， 治癒身心。陪伴癌症康復者一起練習的註冊物理治療師方真唯稱，有些乳癌患者在接受治療後，最怕出現上肢淋巴水腫，而划龍舟正好能預防及改善相關病情，建議康復者多做運動，以汗水帶走傷痛。
每年農曆五月初五端午節，龍舟競渡都是重頭戲，港人愛看衝線一刻，但對癌症龍舟隊伍「粉紅戰士」來說，勝負不是最重要，反而健康及同行者的陪伴才是他們追求的人生獎盃。「粉紅戰士」的成員都是癌症康復者，當中有男有女。乳癌康復者盧碧珊在兩年前確診患上乳癌第二期，經過電療及化療後，病情得以控制，不過在康復期她要控制病情及預防上肢淋巴水腫，醫生建議她多做運動，轉折間朋友介紹她學划龍舟，以全身運動增強肌肉力量，協助淋巴液回流。
笑說「與正常人沒分別」
不過盧碧珊在病發前缺少運動，學習初期身體難以適應，首兩星期曾想過放棄，但擔心病情復發及想尋回健康，故立下決心練習。她指，划龍舟至今已有近一年，身體漸有改善，如術後體內仍有水囊及乳腺增生的問題，但今年5月體檢後發現問題不復見，而精神亦有所改善，笑說「自己與正常人沒有分別」。
她解釋，做完手術後會覺得自己是病人，行事會較為小心，而隊中有不少病友一起扶持及分享康復路上的苦與痛，身心得以釋放，「最緊要找回健康，更好運的是我找到同路人。」
註冊物理治療師方真唯表示，上肢淋巴水腫是乳癌患者在完成乳房切除手術後，可能出現的問題之一，至今尚未有根治方法。
她表示，臨床接觸康復者時，他們均避免使用進行手術的側手，「如出街拿手袋時會避免使用側手，亦減少運作及提重物，但此想法及做法也是有問題。」她續稱，康復者減少使用某隻手，長遠會令該手肌肉萎縮，更令肢體蜂窩性組織炎出現，增加淋巴水腫的機會，而另一隻手更有機會出現勞損，令其病情嚴重，更難以擺脫「我是病者」的心理關口。
標籤自己「病人」 康復者難工作
方真唯稱，不少康復者均不期然將自己標籤為「病者」，難以投入工作及生活，認為他們或過度放大「上肢淋巴水腫」此症，造成很大的恐慌，猶如世界末日來到，建議他們多做上肢運動，如龍舟、游水及球類比賽等，有助治癒身心。
癌症龍舟隊伍「粉紅戰士」今年將出戰兩大龍舟競賽，包括6月9日舉行的「永明金融赤柱國際龍舟錦標賽」及6月10日至12日舉行的「香港龍舟嘉年華」。「香港龍舟嘉年華」更首度在中環海濱舉行，共有14個國家及地區、近4,000名好手參與，共競逐24項錦標。