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多煮意:親子烹飪有妙法

2016-07-10

■小松本太太Coco

娘家香港,夫家東京,近年隨夫北漂,旅居上海,懂吃會煮,遊走工作於三地之間,擁有野菜品嚐師Vegetable Sommelier及唎酒師Sake Sommelier這兩項在日本美食界備受推崇的認證資格。

踏入暑假,烹飪班也成為了親子活動,最近一節的課,來了一位媽媽帶茩閰騑趕痕漱k兒,媽媽說自己平常甚少下廚,在家都是傭人負責燒飯,長得標致的女兒很有烹飪天分,看過我的示範及講解後,在媽媽的同意及我的全程監控陪伴下,手起刀落,頭頭是道,功架直逼電視節目內的天才小廚神!

品嚐成品時,媽媽說,接下來放暑假就可以跟孩子一起做菜,又告訴我,看得出女兒對參加今天的烹飪班感到特別高興!

做菜是一種生活能力,跟茬o個新手都能掌握的食譜,燒一頓飯,難不倒你!

自家製漢堡

材料︰免治牛肉250g、麵包糠2湯匙、油適量、醃黃瓜3片、洋b碎1湯匙、番茄2片

調味A︰蒜茸粉1茶匙、洋b粉1茶匙、胡椒粉適量

調味B︰燒烤醬1湯匙、水1/2杯

1. 免治牛肉,麵包糠調味A放大碗內拌勻﹔

2. 將拌勻的材料搓成球狀﹔

3. 燒熱鑊,下油放牛肉球入鑊,以中火煎至一面微黃,反轉壓平成漢堡狀﹔

4. 調味B拌勻倒入鑊中,加蓋煮2分鐘或汁液轉濃取出﹔

5. 將煎熟漢堡配上醃黃瓜洋b碎番茄片即成。

拉麵沙律

材料:冷凍拉麵1包、番茄50克、小青瓜50克、生菜50克、日本大葉1片、火腿片2片、紫菜碎/b花/芝麻各適量、日本醬油1湯匙、醋1/2湯匙、糖1茶匙、木魚清湯1/2杯、胡麻沙律醬

製法:

1. 冷凍拉麵放沸水中煮熟取出用凍水沖洗後瀝乾水分置大碟中備用﹔

2. 番茄、小青瓜、生菜、日本大葉及火腿片切絲後鋪在拉麵上﹔

3. 日本醬油、醋、木魚清湯及糖混和後淋於拉麵上﹔

4. 撒上紫菜碎/ b花/ 芝麻及胡麻沙律醬即成。

煙肉番薯卷

材料:番薯1個、煙肉6片、水1/2杯、味醂1湯匙、料理酒2湯匙、黑胡椒碎

製法:

1. 番薯縱切成6小長條﹔

2. 用剪刀沿煙肉脂肪的一邊每隔1吋剪開(不要剪斷,此做法以防煙肉捲縮)﹔

3. 取煙肉1片卷入1條番薯長條(餘下材料作同樣處理)﹔

4. 將水、味醂及料理酒拌勻成煮汁﹔

5. 燒熱鑊,將番薯煙肉卷排在鑊中,注入煮汁,覆蓋,水沸後轉中火至番薯熟透﹔

6. 起鍋前灑上黑胡椒碎即成。

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