青 絲
有編輯想做一個話題，約了幾個作者各寫一篇文章，準備湊成一個版面。到了約定交稿時間，順利交稿的竟然只有兩人，其他人都以「工作忙」、「沒時間」、「以為是下一周交稿」為由拖延，預定的話題被攪黃了。編輯很生氣，抱怨說，這些人其實每天都在朋友圈裡好整以暇地發微信，根本就不忙，只是說話做事沒有信用，有過這次教訓，以後再也不敢和這樣有拖延症的人合作了......
「拖延症」如今是個流行詞，很多人在不同場合，都表示自己有拖延症。諸如單位交付下來的工作任務，還拖着沒有做完；本該寫好的論文，仍然無法交稿；家裡的電燈已壞了好久，也不願意去換個燈泡......不少人說起自己拖沓的行事作風，語氣裡還滿是得意，並不覺得有何不妥，彷彿經過「拖延症」這一時尚詞彙的粉飾裝裱，形象就變得華麗偉岸了許多。那種看起來頗為怪異的對話場面，猶如魯迅《病後雜談》裡提到的「願秋天薄暮，吐半口血，兩個侍兒扶着，懨懨的到階前去看秋海棠」，多少有點病態的感覺。
就我平日所見，很多人是把拖延症作為逃避責任的一種藉口，甚至不乏藉此炫耀職業地位，或事業成功的人。因為能夠拖着事情不做，是有拖延的空間，即使無法按時完成，也不會付出太大的代價，不至於被懲罰到肉疼的程度，一次就會吸取教訓，所以能屢犯屢錯，又屢教不改。還經常有人得意洋洋地稱有拖延症，炫示個人的優越感。我有個熟人的小孩，家庭條件不錯，又是獨生子，父母從小嬌慣疼愛，他大學畢業後就沒有出去找過工作，每天在家打遊戲，由於沒有生存壓力，令他養成了凡事都要拖一拖的習慣。
有心理學家做過一個調查，受訪的兩萬多人，95%表示偶爾有拖延症，約25%表示有習慣性拖延。這個數據與1970年代相比，足足高了4倍。其中原因，是現代科技的發展，極大地改變了人們的行為模式，很多人無法平衡生活與工作的關係，於壓力之下，經常會被追求當下舒適的本能所戰勝，甚至把拖延當成展示自我的個性。但是，拖延症又會令當事人在工作和生活上接連不斷地遭受挫折，從而喪失控制感，覺得對一切都無能為力，陷入到一種無助的焦慮狀態中，由此半真半假地成為拖延症患者。
如今在網上搜索拖延症，就有五十多本專業指導書籍。怎樣改善拖延的習慣，也有很多名人根據自身的經歷，出來獻計獻策。譬如倡導今日事今日畢，每天列出一張清單，把該做的事情做完才停手；或讓人在手臂上寫字「此時不做，更待何時」，隨時激勵鞭策自己；或者主張不逃避問題，對於不想做的事情，用分段完成的方式，每次完成一小段，最後累積完成......只不過，不同的個體之間有着差異性，適用於某人的方法，未必就適用於另一人。
從我個人的角度看，有拖延症的人，根子上是內心有着太多的自戀，卻又缺乏足夠的自尊。所以想要克服拖延症，旁人怎樣幫忙出主意都沒有用，解鈴還須繫鈴人，關鍵是看本人有沒有加強自我管理的意願。只要擯除為了自身舒適，其他一切都無所謂的態度，就能有效抵禦這種現代病毒。