文︰雨文
樂壇新進組合Magic Gals的成員楊穎妍（Icy）在保養身體上，她第一時間就說她沒有吃什麼Supplement的食物，着重均衡飲食，如澱粉質食物、蔬菜、肉類都會吃，不會因為減肥而不吃澱粉質食物，她覺得這樣才健康。如喝湯方面，她愛喝中湯，因為中湯經過多小時熬製，營養會較好，如她之前喝過一個叫生魚骨的湯，有較高的骨膠原，有助皮膚美白，而西式湯感覺較快餐，沒太多營養。
在運動方面，由於她是跳舞組合的成員，一星期至少有一至兩天是排舞、練舞的，由於跳舞可使全身肌肉都用得到，是一項不錯的運動。除了跳舞外，她還會玩高空瑜伽及瑜伽，因為瑜伽動作不太劇烈，但都需要運動量，因為有時持久做一個動作，看起來簡單，其實肌肉運動量都大，可算是不太喘氣的運動，都適合不少朋友做。
在皮膚保養上，她自言是一個懶惰的人，她作為過來人，其實應該要好好保養皮膚。當人到了某個年紀，新陳代謝減弱，復原能力緩慢了，所以她建議大家從小要Keep好皮膚，尤其是每晚必須以潔面乳洗臉，不要只用清水，因為空氣中的污染物的確不少，這樣可防生暗瘡。而且，就算沒有空做Facial，平時敷面膜都很重要。