■文︰雨文 協力︰Benny Wong
跳唱女歌手馮凱淇（Cherry）經常會跳舞，如時間上不能配合上堂，在家也一定會做運動，但由於家中空間有限，她多數做的運動是平板支撐，做20秒、休息10秒，平板支撐後會做其他動作。除了做平板支撐外，她每天還會做Tapata，即是短時間內做的劇烈運動或拉筋動作，分別做20秒一個動作，休息10秒，再做另一組動作，這樣做4分鐘，已有做運動的功效。另外，她還很喜歡跑步、游泳，天氣好會行山，還會室內踏單車、跳彈床，她笑言有很多運動她都很喜歡。
至於在飲食方面，她更說自己是養生怪，去餐廳吃東西時很少點凍飲，必定點熱飲及少甜的，但每天都會喝咖啡，卻不會放糖。在湯水方面，她幸運地有媽媽的妥善照顧，當然是喝健康的湯水，天氣潮濕會喝祛濕的湯，夏天則會喝消暑的，她自己還特別喜歡飲魚湯，因為魚湯的蛋白質會令女孩子的皮膚更美。而且，她是崇尚少肉多菜的人，皆因她的身體機能自動調節，所以感覺特別健康。
在皮膚保養上，她不是超級勤力，但每天都會做足護膚程序，必定按步驟洗臉、搽爽膚水、精華素、乳液等，還有眼霜，如有時間亦會做面部按摩，因為如想保持容顏，按摩也很重要，面部多淋巴，多按摩可通淋巴，可維持年輕面容。
她去年推出過散文相集《Sweat is the new style》，主要分享時裝和運動，最近更開了網店You Are What You Dress (@cherrilicioushk) ，主營泳裝，所以她更加會保持健美身形，使自己身體更健康。