香港註冊中醫師 楊沃林
很多貌美如花的凍齡美女，都喜歡戴圍巾。各款各式的圍巾把美人脖包圍起來，是單純作衣飾的配搭嗎？其實不盡然！女士們的臉部可以很多方法去嫩膚、緊緻、提升......，但是頸部就沒有這麼容易護理了，特別是頸部的皺紋，像冤魂不散，難以驅逐。頸部鬆弛下墜的皮膚，常常會洩露天機，讓費時耗金的美容護理留下瑕疵、花費不菲的醫美整形後的真實年齡暴露無遺。
頸部是人體的重要部位，要在此祛除皺紋，必然投鼠忌器，不能隨便下重手！因為這裡是人體的交通樞紐。
提起交通樞紐，相信大家都不陌生。但要問你人體的樞紐在哪裡，你答得出來嗎？其實，不管是盯着電腦屏幕，還是低頭看手機，你都會用到這個部位，它就是脖子。這個看似簡單的部位，在口腔與胃部、鼻子與肺部、大腦與脊骨，以及大腦與心臟之間，建立起各種至關重要的「生命聯繫」，是人體內最繁忙的「樞紐」。
從人的後腦勺到鎖骨之間，都是脖子的領地。脖子裡有頸椎、淋巴結、氣管、食管、動脈和分佈密集的神經，並非很多人認為的「結構簡單」。人體生存所需要的食物和呼吸的空氣都要通過脖子進入體內。大腦發出的指令，也要通過脖子傳達到肢體。脖子就是頭部和身體的紐帶，一旦切斷，生命將不復存在。
脖子如此重要，卻容易被人們忽視。70%的白領患有不同程度的「辦公病」，其中和脖子相關的就有兩項。另一個就是越來越多的頸椎病。調查發現40歲以下的中青年人佔頸椎病人群的48.1%。
脖子是軀幹部最細的地方，支撐着人體最重要的頭部，更需要引起重視。
八成的大腦供血由脖子輸送。心臟向大腦輸送氧氣和血液主要通過4條管道，即一對頸動脈和一對椎動脈。頸動脈為腦組織提供80%以上的供血，人們可以在喉嚨突出部分兩側大約5厘米的地方，觸摸到它的跳動。
脖子上的淋巴是人體第一道防線。病毒、細菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液回流時，第一站就是脖子，因此，脖子上的淋巴結也是最容易腫大的部位，往後才遷延到腋下和腹股溝。
從中醫角度看，脖子也是全身經絡的貫穿之處。人體的督脈、膀胱經、小腸經、膽經以及三焦經等5條重要經絡，都從後頸及肩部通過。經絡無法通暢，其所主的功能就會受影響。
影響女士樣貌儀容的粉頸玉脖上的皺紋，可以用橙核來消除，將榨橙汁後的橙核撿出來，洗乾淨，用粉碎機打成粉末，取適量用蛋白調拌成稠膏狀，敷塗頸部30至40分鐘後洗去。不用推、不用按，就能淡化皺紋；緊緻頸部鬆弛的皮膚。一星期做2至3次，效果非常好。