文︰雨文 協力︰Benny Wong
香港主持人、主播及演員林子博（Bob）在保養身體上，提出不煙酒是最重要，截至現在，他除了不吸煙外，更完全滴酒不沾。對他來說，就算沒有太多湯水或其他護膚品保養，整體來說身體及皮膚都較為健康。
不過，如真的要談皮膚保養方面，他說以前他曾用洗臉膏或奶洗臉，但現在則只用清水洗臉，猶記得當年在中學時代，暗瘡的確很厲害，現在看似沒有暗瘡，可能是因為過了青春期，以及現在以清水洗臉，油脂分泌少了。在化妝方面，如沒有工作需要，則盡量少化妝，這樣確是對皮膚較好。如必須化妝，他則會先在上妝前塗一些極潤的護膚品來保護皮膚。
至於在運動上，以前他也有打過網球及高爾夫球，間中亦有游泳，但現在少了，不過就常打泰拳。他記得昔日曾有一段時間，他做運動的確不少，早上會打網球，然後游泳，游水後再打網球或打高爾夫球，連續幾年都是這樣。而飲食方面，他則少吃辣食物，間中他的太太亦會煲湯水給他喝，以保養身體。